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今夏格外热 避免中暑中医有妙方

湾区中医师王玲介绍如何应对酷暑。(林骁然/大纪元)

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【大纪元2017年06月29日讯】(大纪元记者林骁然旧金山报导)夏季到来,热浪袭击美国西南部。今年夏天的头波热浪,让旧金山湾区最高温度飙升到3位数,南湾和沙加缅度都出现高温引发的死亡案例。在旧金山湾区,近期的高温天气已导致5人死亡。

中医师王玲表示:“一般来说可能引起死亡的问题呢,可能是由于心脏病。心脏病、高血压、中风偏瘫、面瘫,而且呢还有一个糖尿病。在低血糖的情况下也会休克。如果治疗不及时的抢救的话,可能会有生命的危险。”

王玲医师提醒华人,加州日照强烈,长时间户外活动容易出现中暑症状,如果发生中暑症状,要用力用拇指压病人的人中穴。另外可以在身边备一个清凉油,或者风油精,放在病人鼻子下,让他闻一下。如果头晕恶心的话,可以把生姜切一片放到肚脐上。

此外,夏天还容易出现中医师常提到的白虎汤适应证。“白虎汤就是四证,身大热、汗大出、口大渴、脉洪大。这种情况,就是缺水了,一定要补充水分。”王玲医师说。

为了应对高温,人们常习惯在夏天吹冷气和饮用冷水。从中医角度来看,这些举动违反了夏天“生长阳气”的养生原则。王玲医师说:“其实空调下,很容易得一种空调病,那更是对身体健康不利。生活在热的环境中,就是要适应这个环境,让身体微微的出汗、多饮水。”

按照中医的说法,冬天吃萝卜,夏天吃姜,可以有效去除体内的湿气。王玲医师建议:“早上切3片生姜,和红枣在一起煮。煮15分钟,稍微放一点点红糖,这样的话赛过人参。”

王玲中医师还提醒要保持轻松、快乐的状态来缓解高温天气下的燥热心情。

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责任编辑:王洪生

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