【大纪元2017年07月17日讯】（文／李信）来自韩国釜山，现在于菲诗小铺（THE FACE SHOP）布鲁克林店担任店长的Yonnie Jin，为保持良好的肌肤状态，每日护肤至少5个步骤：爽肤水、精华、乳液或面霜、防晒霜之后，再涂眼霜，预防眼周皱纹。她说：“欧美人不太讲究这个，但是韩国分得很细，一步一步非常分明。按顺序保养，皮肤就会变好。”
韩国人的好皮肤全世界闻名，“国民初恋”裴秀智在真人秀“Off the REC”中，展示了清晨刚睡醒时的素颜：1080P分辨率的画面上，她的皮肤细嫩、干净，看上去非常清纯。
韩国人的好皮肤，固然与水土环境、食物有关，但他们也非常注重个人管理。长痘了去看皮肤科医生、全家雇用面部护理师，都是非常普遍的现象。“韩国竞争非常激烈，所以很注重外表的精致。”Yonnie说，“这是一个文化层面的原因，所以护肤品也是越做越好。”
韩国明星在接受访谈时，也经常会透露皮肤管理的秘诀，秀智曾说：“肌肤的肤质最重要，要选用适合自己的护肤品。”南韩著名天然美女金泰熙在美妆节目上透露：“休息的日子，尽可能坚持素颜，基础护理会有爽肤水、精华、乳液、眼霜、BB霜。”
美肌 从洁面开始
面部清洁是皮肤保养的基础，洁面乳可以带走面部残留的化妆品、累积的脏污，也可加速角质代谢。做好基本的清洁后，通透的皮肤才有空间吸收后续的保养品。
但即使是简单的洗脸，很多人也会第一步就做错：洁面之前，没有洗净双手。Yonnie介绍说：“很多人不知道这一点，总觉得自己的手很干净，其实是错误的观念。一天下来，触摸过键盘、方向盘、钱包等物件的双手其实充满脏污，尤其是指甲缝处更容易积累细菌。因此真正把脸洗干净，先要洗手。”
卸妆之后再洗脸
涂抹防晒霜是否需要卸妆的问题，是一个热门争论的话题。即使是专家也观点不一，一方认为，不具备超强防水性能的防晒霜，洗面乳即可洗去，但另一方认为，防晒产品吸附力较高，洗面乳无法完全清干净，残留的成分堆积会引发皮肤问题。
Yonnie推荐双重洁面最保险。但也要针对个人肤质，挑选合适的产品。步骤为先卸妆，再洗脸。如先用丰米水活卸妆乳（Rice Water Bright Cleansing Milk）卸去妆容，之后再用丰米水活洗面乳（Rice Water Bright Cleansing Foam）洗去残余成分和表面脏污。
如果画了浓妆，Yonnie表示，可以采用添加了天参的蕊花谭天参焕采卸妆霜（Yehwadam Deep Moisturizing Cleansing Cream）和Yehwadam Deep Moisturizing Foaming Cleanser，避免残余化妆品。
至于皮肤偏油性，且不是敏感肌的年轻人，则比较适合奇异子水奇迹清透卸妆水（Chia Seed Fresh Cleansing Water）配和奇异子水奇迹清透洗面乳（Chia Seed Fresh Foaming Cleanser）。 总的来说，选用温和，适合肌肤肤质的洁面产品即可。如果油脂分泌过胜，表面清洁还不够，应调整内分泌，如不熬夜，正常作息、注重饮食清淡等。
温水洗脸辅以按摩
洗脸时，不用过凉、过热的水，而是选用温水，尽量用双手揉搓出较多泡沫，用泡沫来洗脸，同时可轻轻按摩。之后涂上爽肤水（Toner）、对应季节和肤质的乳液或面霜。Yonnie的个人秘诀是，此时再轻拍十秒，帮助皮肤更好的吸收护肤品。“按摩时我会放上自己最喜欢的音乐。”她笑说。
防晒，肌肤365天的屏障
定妆的最后步骤是防晒，不只是夏日炎炎的时候要防晒，一年四季都需要涂抹防晒产品，才能有效抗衰老。紫外线杀伤力很强，不仅会导致肌肤老化，而且损害健康。
“护肤品不会产生奇迹，很多人期待一天见效，但它是细水长流的，预防的作用多过补救。如果明年的肤质和今年一样好，就是成功。”Yonnie说。这其中，做好防晒非常重要。
美国皮肤病学会（American Academy of Dermatology）也在网站上不厌其烦的强调防晒的重要性：“每个人都需要防晒，而防晒霜可以保护你免于紫外线的伤害。不论年龄、性别或种族，每个人都有患皮肤癌的风险。其实，研究估测，每5个美国人中的一个，就有罹患皮肤癌的风险。”
婴儿也需要防晒
不止成人，婴儿也需要防晒，康奈尔大学下城医院儿科医师黄彦鈜在电视采访中提到，婴儿体型虽小，但体表面积很大，容易脱水。半岁以下的婴儿，可在手部涂少量婴儿防晒霜，半岁以上的小孩，可以在皮肤上多搽防晒，之后流汗、游泳后再捕搽。
防晒产品分物理性和化学性，而物理性产品更为安全。化学性防晒产品质地清爽，原理是将紫外线吸入产品成分中，但容易致皮肤过敏。物理性则是在肌肤表层形成反光膜，通过反射紫外线来保护肌肤。物理性防晒品都采用矿物成分，如氧化锌（Zinc Oxide）和二氧化钛（Titanium Dioxide），敏感肌和儿童也可用。
菲诗小铺的温和肌感防晒气垫粉饼（Natural Sun Eco Cushion Baby Sunscreen ）适合干性或正常肤质，抹在脸上有凉爽感。专为为敏感肌和婴孩设计，运用物理性防晒，不含防腐剂、色素、矿物油、滑石等成分。
油性肌肤需选对产品
至于油性肌肤，Yonnie推荐内含的向日葵发芽萃取物，可以柔润防护肌肤。至于痘痘肌，则可以选用Clean Face Oil Control Sun Cream，这款专为痘痘肌设计，质地不油腻，含有的茶树精油和芦荟胶成分可以镇定肌肤，同时配方成分可以同时抵挡UVA、UVB紫外线。敏感肌则可以选用Natural Sun Eco Calming Sun Cream。
美国皮肤病学会推荐选用能同时抵挡UVA、UVB紫外线、防晒系数（SPF）达30以上、有防水效果的防晒产品。但是只是涂抹防晒产品并不能完全保护肌肤免于紫外线的伤害，此外还应注意，早10点到下午2点是前天阳光最强之时，此时出门尽量穿长袖、戴帽子，保护肌肤。
菲诗小铺（The Face Shop）是韩国LG集团旗下的自然主义保养品牌，喜用草本、谷物类等温和天然的成分制作化妆品。产品丰富多样，包括保养、彩妆、清洁、美体、护发等产品。
“蕊花谭”抗老化系列添加了珍贵的天参，可温和卸去脸部残妆，并在卸妆后维持肌肤的滋润感。
“丰米水活”系列则采用环保认证的淘米水为原料，内含丰富的维他命和米糠油成分可以清除惨状和废旧角质，质地清爽，洗后不紧绷。
“奇异子”系列则以含有高锁水力的奇异子补充肌肤水分，同时以吸油的棉花籽清洁毛孔，恰到好处地清洁油性肌肤。
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