【大纪元2017年07月24日讯】（记者杨阳洛杉矶报导）在炎热的夏季，人们不小心可能会中暑甚至中风，要如何预防和应对呢？
“（中暑）症状可能就是头晕，出汗严重的话会伴有抽筋”，中医师 Ann Shi说。在家里，可立即开电扇或空调，并用冷水给病患擦身，在额头上冷敷散热。也可以赶快喝点温水，但不要喝凉水。
发现亲友中暑时，该怎么处理呢？Ann Shi建议：“首先要保持冷静的头脑，让患者躺下。如果是中暑的话就给他用冷水擦浴，如果是中风的话赶快送医院。”
有高血压和心血管疾病的人，夏天更要留心中风的征兆。Ann Shi提醒，人们常认为冬天才会中风，其实不然。夏天里血管扩张，高血压患者在大汗淋漓时如果跳到游泳池里就非常危险，就可能会中风。因为血管会马上收缩，使血流全部涌到上身去、涌到头部，就会引起血管的破裂。
另外，缺水也容易导致中风，甚至引发心脏病。Ann Shi呼吁多喝水，她说，天热时没喝够水，血液会浓缩，黏稠度增加就会引发血栓，“也就是我们所说的脑血栓，就是缺血性中风。也可以引起心肌梗塞，引起心脏病发作。”
她还强调，若老年人不喜欢开空调，一定要注意保持空气流通。◇
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