【大纪元2017年08月19日讯】
返校购物
．制定预算和购物清单
根据Capital One的统计，32%的家长计划花$100以下用于返校购物，21%计划花费$200以上。Fun Cheap or Fee则建议，青少年每人花费$200-$250；中学生$100-$200；小学生$75-$150。另外记得去采购前检查已有的物品，例如书包、文件夹等说不定都可以继续使用而不需买新的。
．购买文具哪家店最便宜？
每到返校季，大型超市如Target、Walmart，以及Staples、Office Depot办公用品店、以及Amazon网站等都会推出返校折扣。一些基本的用品甚至也可在一元店购得。
俄亥俄州的WCPO电视台采访了多位家长问他们喜欢在哪里进行返校购物，有人说喜欢Target的Cartwheel手机App有很多优惠券，有人则喜欢在Amazon上购物，可以快速送货到家。
该电视台用一份常见的文具采购清单（圆珠笔、胶水、笔记本、文件夹等），对比Walmart、Target、Staples和Amazon的价格，发现：三家实体店中Staples最贵为$65；Target其次为$57，Walmart最便宜$53。但不同时间价格会有所变化。
出乎意料的是，购买清单上的产品在Amazon竟然要$108。事实上Fortune杂志也发现，Amazon的文具价格高出一般水平15%。
此外，也可以利用ShopSavvy、RedLaser、ScanLife、PriceGrabber等手机比价App，通过扫描条形码来寻找最优价格。
．有趣产品推荐
动物午餐盒（lunch box）
skiphop.com
Skip Hop的各种动物造型的午餐盒十分可爱，还有配套的水杯和背包，而且所有订单免运费。
独特的即时贴
post-it.com
不同颜色、形状的即时贴，让学习也变得有趣。特别是Emoji表情符号的即时贴，让小朋友可以贴在不同东西上，表达自己的感情。
除味包
remodeez.com
如果家里有爱运动的孩子，孩子的衣服、书包上难免会带有气味，Remodeez除味包用活性碳和椰子壳来吸收异味。用在鞋子、书包、储物柜里、车里都不错。
午餐袋
stasherbag.com
每天用Ziploc密封袋带饭为地球制造了不少塑料垃圾。Stasher Bag的午餐袋采用食品级硅胶，可密封、冷冻、微波，能反复使用。还可以用马克笔在袋子上写上贴心的叮咛。
值得了解的学生折扣
《消费者报告》（Consumer Reports）网站介绍，一些商家会给大学生、乃至中小学生提供购物折扣。不过大部分都需要提供上学的证明，商店需出示学生卡，网上购物则通常需要填表注册。
以下折扣主要针对大学生：
．服装、运动装、鞋类
Ann Taylor和Banana Republic都向在实体店购物的学生提供15%的折扣，不过前提是购买全价而非折价商品。Ann Taylor需提前上网注册。
到UNiDAYS学生折扣网站注册，可以获得包括Ann Taylor、Claire’s、Levi’s、Urban Outfitters在内的多个品牌的折扣。
J.Crew和Madewell对在实体店购物的学生提供15%折扣，教师也可享受此折扣。
Footlocker和Lady Footlocker：在这两个店购物，如果是Student Advantage Discount Card的会员，购物满$50可以打10%折扣。Student Advantage Discount Card允许16岁以上的学生申请会员，第一年年费$22.50，以后每年$10，会员可在多家商店获得折扣。
．电子产品
Adobe：学生和教师可节省60%。
Apple: 大学生或即将升大学的高中生可获得折扣价。家长为子女购物也可使用折扣。苹果电脑最高可享受$300折扣，Ipad最高可获$20折扣。
Best Buy：用.edu结尾的邮箱创建账户后，可获得学生优惠信息。
Dell：Dell University不同时间推出针对学生的不同优惠。 Sony: 索尼的学生专卖店Sony Education Store为大学生提供10%的折扣，需到Sony网站注册。
Lenovo: 联想的Academic Purchase Program学生购物网站对幼儿园、小学、中学、大学的学生均提供折扣，包括台式、笔记本、平板电脑等。只需提供你登记的学校。最高可获15%折扣。
HP: 惠普的HP Academy网站也面向大学生、中小学生提供最高20%的折扣。此外还有免费送货。
JourneyEd：这个网站主要销售软件，对大学、中小学生均给予折扣。
．食品和休闲娱乐
Dairy Queen冰淇淋：高中和大学生可以在部分分店获得学生优惠。
看电影：在部分Regal电影院，学生观看某些电影可以享受折扣，详情可直接问询当地影院。AMC则有一部分电影院有周四“学生日”，出示大学或高中学生证可以购买折价票，前面提到的Student Advantage Discount Card会员可享受最高40%折扣。Cinemark也有部分影院提供学生折扣。
．出行
General Motors: 大学生和研究生购买通用品牌下的雪佛兰、别克、GMC汽车可以通过General Motors College Discount Program获得折扣。详情可见gmcollegediscount.com。
Amtrak: 13-25岁学生凭学生证可获15%折扣。
Greyhound: 前面提到的Student Advantage Discount会员乘坐灰狗长途车可以节省10%。
汽车保险：Allstate、Geico和Statefarm都提供“好学生折扣”（Good Student Discount），16到25岁的学生，如果成绩优异可获15%-25%的折扣。
返校体检
芝加哥地区的学校一般会要求入学的新生进行体检，并提供接种水痘、脑膜炎、乙肝、流感及百日咳疫苗等注射证明。芝加哥市公校（CPS）今年新增了要求注射小儿麻痹症疫苗（Polio）。详细要求可见：goo.gl/VhQdR5。
．市政府免费打疫苗
1）市政府的5个快速免疫诊所（Fast Track immunization clinics ）为18岁及以下的儿童免费打疫苗。详细地址及开放时间访问：goo.gl/xa95DC
2）流动免疫车：为出生至18岁以下儿童提供免费疫苗。疫苗包括除水痘（varicella，俗名chickenpox）外所有CDC推荐的疫苗种类。查询8月流动车地址：goo.gl/ZeEyKV或致电312.746.618。
．伊州的All Kids儿童健保项目，为低收入家庭的18岁以下儿童可获免费或廉价健保。不问移民身份。家庭收入资格可查询：goo.gl/Zprjme。市区的华人可到华咨处、培德中心、华人互助会、东南亚中心等获得申请协助。
．免费视力检查：
新入学的学生一般都会要求提供视力检查，今年Lumen Optical为幼儿班到12年级的学生提供免费视力检查，到9月30日。在芝加哥及郊区有四家分店，需提前预约，电话312-517-9393，或https://www.lumenoptical.com/schedule-eye-exam
BUCKTOWN – 2520 N Elston Ave , Chicago, IL 60647
EVANSTON – 809 Church Street , Evanston, IL 60201
MT PROSPECT – 182 Randhurst Village Drive , Mount Prospect, IL 60056
KILDEER – 20505 N Rand Rd Suite 500, Kildeer, IL 60047
如何缓解返校焦虑
和孩子聊天：跟孩子讨论回学校的话题，听听他们的焦虑在哪里。家长往往想帮孩子解决各种问题，但很多时候他们也行只是希望有人倾听他们的想法。如果他们不愿开口，可以基于已有的观察发问：“我注意到每次提到开学你就转移话题，有什么你想聊聊的吗？”或“你是不是担心老师会是什么样？或是担心交不到朋友？”了解原因后也可以有针对性的去解决。
参观学校：对于年幼的孩子特别重要，让孩子对学校的环境有所熟悉。参观下教室，带他们看洗手间、注册办公室、餐厅、操场等。对于中学生，学校一般会有开学参观活动等，即使没有也可以跟学校联系看是否可以安排。如果可能的话，和老师约定见个面。
和老师交谈：让他们知道你的孩子会因为返校而产生焦虑。通常他们会给孩子搭配一个“同伴”来帮助孩子克服焦虑。这是一个很好的交流方式来使孩子融入学校生活。同时，这样也会让父母放心，因为他们知道孩子会被很好的照顾。
读书。和孩子一起读一些有关的图书也会有帮助，对上幼儿班的孩子，社区家长联盟的执照临床社工Julie Safranski推荐The Kissing Hand、I Am Too Absolutely Small for School和It’s Hard to Be Five，上小学的孩子则可阅读Wilma Jean the Worry Machine 或What to Do When You Worry Too Much等都会有帮助。
提前做计划：第一次离开家全天上课的孩子，不妨在书包里放张和家人的照片，缓解孩子离家的心情。大一点的孩子，可以帮助他们重新和朋友相聚，让他们可以高高兴兴和朋友一起开始新一年。
‧为孩子准备好新的日常作息：在开学前两周，让孩子早睡早起。还要帮助他们渐渐适应学校的饮食习惯。
‧让孩子对开学感到兴奋：回忆过去的经历，让孩子为能学习新事物，见到老朋友感到高兴。如果可能，藉由带孩子去购买学习用品来使他们感到新奇。
‧注意自己的感情：孩子会感受到父母的紧张、担心或者害怕。父母的紧张感受会转变为焦虑并且影响孩子的感受。所以，保持镇定，注意在孩子面前自己的言行。#
责任编辑：温文清
