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常滑手机贪玩笔电  小心脊椎肩痛上身

图:林琬真治疗师说不良姿势,容易造成脊椎和肩膀问题。(易永琦/大纪元)

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【大纪元2017年08月10日讯】(大纪元记者易永琦美国休斯顿报导)不良姿势,脊椎不正,容易出现脊椎和肩膀问题。复健物理治疗师林琬真在7月30日慈济举办的“脊椎和肩关节疾病与复健”讲座中,介绍了生活中容易引起脊椎与肩病的现象。

长期不正确的姿势,或者过度重复同样姿势,容易导致脊椎骨不正,肌肉痛,关节老化,引起肩膀和脊椎问题,出现腰部、腿部、膝盖、肩膀等处疼痛麻木。

有43年的临床经验的林琬真治疗师说,现在常见的“手机病”,很多人每天花很长的时间在手机和笔电上,不仅颈椎长时间受压,而且姿势斜著、躺着、靠着,倒在沙发里,卧在床上,长此下来对脊椎造成伤害,年轻人也难幸免。

林琬真曾遇到过一个二十多岁的青年患者,白天上班用电脑,回家继续在网上看小说,一天至少十多个小时在电脑上,这样连续三天下来,不仅手部和背部疼痛,从腰部到腿也出现痛症,造成行走困难。最后通过做复健物理治疗医好。

复健物理治疗是一门处理因疾病或伤害所带来的动作问题的医疗专业,针对人体局部或全身性的功能障碍或病变,及其造成的身体不适和病痛,给予适当的运动疗程,使尽可能地恢复其原有的生理功能。

林琬真提醒,如果出现长时间背部、腰部、肩部、腿部等疼痛,要及时就医。拖延就医,可能致使情况恶化,造成永久性无法医治的身体损伤。

责任编辑:王梓

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2017-08-10 4:28 AM
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