问:贫血的人要多运动还是少运动?
贫血跟运动没有直接的关系,但贫血的时候千万不要做过量的运动。因为贫血的人身体会缺氧,而人要有足够的氧气才能运动。运动时氧气不足,会对身体产生伤害,特别是对心脏有害。所以贫血的人不能做太激烈的运动。贫血改善之后,才可以做正常的运动。
责任编辑:柯弦