据最近调查， 香港人是全世界最长寿的， 相信这与他们擅长在一年中， 根据不同节气煲不同的汤水来保健养生有一 定的关系。 那么，在英国， 什么时候煲什么汤水好呢？
暑热渐消，气候转为温燥，这时的汤水应以降火润燥为主。本文介绍的是胡萝卜粟米海带汤 （四人份量）
胡萝卜3根
粟米（玉米）2条
海带适量
花生1把
黑豆1把
瑶柱碎（碎干贝）1小把
陈皮1块
生姜5片
鸡腿1只
排骨半斤（250克）
排骨与鸡腿焯水后冲洗干净。所有食材加十碗水一同下锅，水开后加肉一起慢火炖一、两个小时即可享用。
责任编辑：李景行
