【大纪元2017年09月29日讯】（大纪元费城讯）现代生活虽然多姿多彩，但快节奏的生活同时也给人们带来烦恼、压力、紧张、焦虑和精神疲惫。人们对健康的渴望和期盼越来越迫切。费城著名华裔精神科医生杨景端博士近期推出“三医论坛”系列讲座，与您分享精神与健康的心得。
第三讲 防病比治病省钱超十倍？
下医治病，中医治人，上医治国，健康是我们大家的事，欢迎大家来到三医论坛，我是杨医生，在上一集我们讲到下医治病的概念，今天我们重点讲一讲我们对中医治人的理解，其实人是非常复杂的，因为人不光有一个身体结构，它还有一个非常复杂的生物化学系统。在生命过程中，我们都在不断的呼和吸，也就是说，在我们身体里面，有这样一套能量的结构和循环，在生生不息的运动着，所以人才有一个良好的生理和心理功能。尽管如此，人还是不够完整的，比如就像一台车，它即便是有结构，有油，有水，有电路，有发动机，它还是无法运动，它还需要司机去驾驶它。人也是一样，需要有灵魂和精神来驾驭这个人体，人才成为一个完整的、生活在社会上有价值有意义的人，所以人的构成的确是非常非常复杂的。
其实我们中国的古代医学，对这些认识得都非常透彻。在《黄帝内经》里面，对神、魂、魄、意、志，这种在精神和灵魂范畴的东西有一个完整的体系，有很好的论述。基于这样的论述，对人的精神和灵魂提出一些行为准则的要求，那就是仁、义、礼、智、信。正因为如此，中医对人要求达到心平气和，认为调神是健康的关键，通过调神使人达到心理状态平和，情绪是一种强烈的能量，当情绪不平和的时候，就造成身体里的能量系统失去平衡，就会造成身体里面各种各样的功能障碍，身体里面的各种各样的生化反应也会受到影响，那么久而久之自然就会产生各种各样生理上的疾病。
现代医学的发展走过了一个短暂的过程，才200多年的历史，它的发展是非常快的，各种各样的现代医学的研究，都越来越证明我们古老的中医的智慧和传说是有科学依据的。比如，我们现在认识到人的精神上的压力会导致人的神经系统的不平衡和障碍，神经系统会导致内分泌功能的紊乱，而内分泌功能的紊乱还会导致免疫系统的失调，在这种情况下，各种各样的生理、心理、躯体和精神的疾病都会产生，现在医学对这方面已经认识得非常清楚。更为重要的是，现代医学认识到一点，有致病基因也不一定患病。现代医学研究结果发现其实我们每个人都有上千种各种各样的基因变化，或者叫突变，但并不是说都会给我们的健康造成问题，只是当突变影响到一些比较大的蛋白质分子的结构和和功能的时候，会造成影响，不是说人有先天上某个基因缺陷，你就完了，你就注定要生病了，不是这样子的。
大家都知道，现在还发现诸多环境的因素，比如营养状况，各种各样环境污染，如重金属、中毒，或者是感染、精神方面的压力，这些因素都会影响突变的基因的调控。基因表达是有开和关的，也就是说，如果在精神减压方面做得好，如果在你的饮食营养方面做得好，如果在你的生活起居方面做得好，如果在运动调息方面做得好，那么很多本来可以表达的不良的基因可能就不表达了。也就是说，你虽然在基因方面有先天的弱点或者缺陷，但并不一定会导致疾病。现代医学把它叫做环境遗传医学，英文叫epigenetics。当然现在也讲精准医学，就是说要根据一个人的遗传特点、基因状况来确定他的健康状况和治疗方案，其实这一点传统的中医早有认识，认为人有不同的体质，人都有各种各样先天的因素。
我们今天的医学科学已经认识到各种各样的缓解我们精神压力、提升我们心理健康、改善我们营养和运动的方法，都会对疾病的发生、发展和转危有非常大的影响，所以健康并不是只需要靠医生，靠吃药，自己是有很大的主动性的，同时也有很大的能力和责任使自己健康，这就是中医治人的概念。这里的中医不是讲中国的传统医学，而是讲指导和帮助人改善自己的心理健康，自己的饮食营养健康，生活的健康，提高自己的减压和抗压的能力。
中医治人的范畴还包括针对一些慢性感染、慢性中毒进行一些解毒的方法。所以我们在今后的讲座里，会有很大的笔墨在这方面进行分享和探讨。因为这些大部分是我们自己可以做到的，学会了以后就可以做到。中医治人实际上是指把自己的亚健康状况调到健康的状况，防止从亚健康状态发展到疾病状态，避免进入到下医治病的阶段，这一讲就到这里。欢迎大家阅读我们三医论坛。
附杨景端博士简介：杨景端医生目前是美国宾州杨氏整合医学中心创史人和医学主任、美国亚利桑那大学整合医学中心教授、美国临床针灸学院主席。杨医生毕业于中国第四军医大学，1984年起在悉尼大学接受神经医学训练，1987年在英国牛津大学从事精神药理学研究，1989年成为该校最年轻的主治医生。2003年，杨医生在美国费城杰弗逊大学完成精神和行为医学住院医生训练，并获优秀住院医生奖和未来精神医学领袖奖。杨医生曾受邀在哈佛大学、宾西法尼亚大学、贝勒医学院、美国精神病学年会多次做专题演讲。杨景端医生出身于中医世家、学贯中西，在中医精神、心理、行为和养身方面尤得真传。杨医生的临床实践、教学和研究集中在综合运用药物、心理治疗、针灸和中药治疗躯体和心理疾病。
责任编辑：李凯西
