【大纪元2018年11月09日讯】（大纪元记者程动言台北报导）艺人林明祯9日出席运动品牌训练课程，她出道前从事美容保养行业，创业期间365天都不休息，导致身体内分泌和肠胃都出了问题，寻求许多医生还服用药物治疗，同时也导致严重的皮肤问题，最后她靠着运动调整身体状况终于恢复健康。
谈及“美‧志在必行”，林明祯以过来人的经验勉励大家：“每个人身上都有奇妙的东西就是意志力，接受现在的自己，让自己成为更好，一定要在生命中找到你爱的人事物，活出你的热情。”
林明祯坦言：“我在马来西亚有做小生意，开始非常压抑就常常靠药物，因为有内分泌失调、肠胃炎等问题，之后服用类固醇，身体状况糟糕。但是我是做美容，我的皮肤越来越糟，当我自信地介绍顾客产品后，客人就说我用了脸也会像你一样吗？这句话让我整个傻住，我就很难过地对镜子哭。”
她认为不能一直哭、要改变自己，因此从22岁开始就有运动的习惯。虽然起先不太会运动，都是在家做核心运动，但持续一段时间后，某天发现腹部开始有了线条，才发现原来女生有肌肉线条是这么好看，让自己更有自信。
谈及演艺之路充满挑战，林明祯认为作每件事情都需要找到乐趣与目标才能长久，就像演艺圈的工作一样。
她说：“在演艺圈的每一天对我来说都是全新的突破，就像我刚出道时遇到最大的挑战就是舞蹈。我是个同手同脚的人，第一次受邀当品冠演唱会的表演嘉宾，要表演一支舞，不论是身体的律动、表情、姿态，我一遍又一遍不停的苦练，直到演出前的那一刻。”甚至需要她在腰上打止痛针才能上场，除了一心想呈现给大家最完美的演出，也想证明一定可以突破自己的极限。
她坦承自己遇到挫折会哭、也会生气，但是煮一顿美食加上睡饱觉，并与家人分享生活中大小事，隔天就会忘记烦恼，抒发工作压力的方式就是运动训练。
林明祯秉持信念：“人生就像电池一样，有正就一定会有负，总是要两个加起来才能让自己充满电力往前走。”她刚拍完的两部贺岁片，预计于2019年过年档期上片，目前她也在筹备出书，希望与大家分享健身的心得。
责任编辑：梁梦竹
