人们对住院治疗向来都是抱正面积极的印象，毕竟只有当病情出现严重变化方才需要入院治疗。但你有没有想过，住院接受治疗的同时，也有不少潜在危害呢？有些住院期间的护理措施，尤其对长者的危害更甚，严重时反而威胁生命。
例如，很多老人入院时都能自己行走，并能生活自理、自我照顾，但入院之后，这些能力甚至会丧失，还有可能发生谵妄（一种突然发生的强烈意识混乱）。美国护理学会列举了四种有可能过度执行的住院措施，这些措施，可能会伤害你，尤其是长者。
卧床休息
通常情况下，老年人入院之后，绝大部分时间都是在床上度过的，这是因为我们总是认为卧床对身体康复是最有帮助的。但有研究显示，如果能够帮助老人步行，那他们将恢复得更快。如果老人们能够早点离开医院，那么回家之后，他们可以走得更远更好。
事实上卧床可能是很有害的。当你躺在床上，身体的活动将大大减少，尤其是下肢的肌肉会越来越衰弱。卧床也更容易导致长者脱水，进而头晕眼花，容易跌倒。这些都是非常严重的问题，因为老年人本来就已经面临头晕、身体失衡等问题。
病人可以这样做：
● 根据身体状况，尽量保持身体的活动。
● 可以告诉护士，在入院前自己的活动能力，并请求护士帮助尽力维持这样的活动能力。
● 如果感觉虚弱和站立不稳，可以问医生和护士，是否可以安排物理治疗。
● 即使躺着或坐在床上，也要尽力保持活动，比如转动脚踝，双手握拳再放松。
● 如要穿鞋子，可以请护士帮忙。
● 一定要记得喝大量的液体。
如果你照顾的家人需要住院，那么尽量鼓励他保持身体活动，可以询问护士如何帮助患者安全地走路。
当然对于有些情况，卧床休息是必要的，如接受了外科手术，那么术后需要卧床几个小时；还有些创伤，如骨盆骨折，让人无法走路，那么就需要卧床休息。
身体束缚
身体束缚的措施，使得患者无法离开床或椅子，身体大部分活动受到极大限制。包括手腕、脚踝、腰部被束缚，双手被戴上手套等。
护士们之所以使用这些措施，是为了避免患者自我伤害，或避免年长患者干扰护士的治疗。显而易见，和卧床一样，这样的身体限制也是有害的。
当患者身体被束缚，活动受到限制，身体会很自然地挣扎，因此容易受伤。有时会导致患者严重跌倒和骨折，甚至有生命危险。身体束缚同时还会给患者倍添精神压力。
病人可以这样做：
如果患者意识混乱或情绪烦躁，可以报告医生护士，询问可能的原因。通常这些症状都是由感染、脱水或药物副作用引起的。以下6个方法可以帮助减少病人意识混乱或情绪烦躁，进而减少身体束缚的措施。
● 告诉护士，病人如果不适、饥饿或需要上厕所时，通常会有什么样的反应。
● 告诉护士，怎样做可以让病人安静或舒服。
● 在病人入院的最初数天，可以安排亲友陪伴过夜，这样可以给病人带来安全感。
● 入院时可从家里带一些病人熟悉的物品，比如家人合影。
● 也记得带好病人的眼镜、助听器和假牙。
● 请求将静脉注射线、导管、监视器或其它装置等，如果有可能尽早从病人身上移除。
如果病人有自我伤害的迹象，医护人员可能会再次束缚病人，但最好尽可能早地去除。
睡眠干扰
你知道吗？住院病人投诉他们的睡眠差超过投诉医院的饭菜，可见住院期间的睡眠干扰有多么严重。
医院里的许多日常事务可以干扰到病人整晚的睡眠，包括噪音、疼痛和副作用。晚上，护士经常会叫醒病人，替他们测量血压脉搏、翻身及洗澡等，而医院的其他职员也会经常来抽血或每天一早就来检查血糖。
如果睡眠受到严重干扰，那么你的身体会因抵抗力下降，而容易感染，且更不容易耐受疼痛。睡眠质量差会导致一个人精神萎靡，缺乏活力，对老年人而言更加危险，容易眩晕和跌倒。所有这些问题都可能妨碍治疗，将住院的时间拖长。
病人可以这样做：
● 请护士合理安排好护理时间，尽量不要影响睡眠。
● 请护士尽量在你醒来的时候让你服药。
● 询问医护人员，在你睡觉的时候，监视器是否可以不发声响，安静些。
● 请求晚上睡觉时关门关窗。
● 白天尽量多点活动。
● 晚上避免喝咖啡和茶。
如果病人病情发生变化，转往入住重症监护室治疗，那么这个时候需要24小时使用监视器监测和护理。
导尿管
一般手术之后很短的时间内，需要将一个导管通过尿道插入病人的膀胱，将尿液导入袋中，这在术后对病人排尿是有帮助的。但是很多时候，导尿管停留在病人体内的时间，超出了实际需要。
有些时候，导尿管的使用仅仅是因为“不方便”，如病人有漏尿，或需要帮助才能上卫生间。问题是导尿管存在相当危害，仅在医疗需要时才能被使用，并且尽可能早地移除。
导尿管潜在的危害不小，细菌可以通过导管进入，引起尿道感染。尿道感染通常需要抗生素治疗，也会引起如腹泻等副作用，而且抗生素还会引起新的感染，并且有可能更加难以治愈。此外，导尿管同样限制了病人的行走和活动，增加情绪烦躁和痛苦。
病人可以这样做：
● 如果用了导尿管，不妨每天询问护士，是否可以移除导管了。如果觉得自己可以自行上卫生间或者使用便盆，应该及时告诉护士。
● 无论是医生护士还是其它部门的职员，如果他们要接触你的导管，一定要求他们先用肥皂洗双手，或用酒精消毒。
● 检查固定导管的胶带，以及尿袋是否定期清空。
● 密切注意感染迹象，比如发烧、突然意识混乱等，如果有这些感染迹象，一定要及时告诉护士。
以下情况也许需要导尿管：
1. 无法排尿；
2. 接受泌尿系统手术；
3. 身体非常虚弱，需要导尿管用来测量尿量。
· 学名药与原厂药之争／这八成药费，要不要省？
· 老人双腿无力有原因 中医师教你调养
· 昏迷中谁替你决定？了解自己的医疗处置权
<本文授权转载自CAIPA亚美医师协会>
责任编辑：李清风
