【大纪元2018年02月15日讯】（大纪元特约记者李兰纽约报导）一份最新的调研显示，生活在大纽约三州地区的女性承受的压力在全美占为第一，那么每天生活在这里的女性，她们的压力来自于哪儿？又是如何应对压力呢？
纽约Northwell Health、 卡茨女子健康研究所（TheKatz Institute for Women’s Health）联合NRC Health健康机构，针对纽约、康州和新泽西三州区域的1,876名女性进行调研，同时和全美其它地区的1,100名男性和女性的受访结果进行对比，发现大纽约地区的女性承受的压力在全美最大。
根据调查结果显示，大纽约地区女性的压力主要来自四方面：在工作和生活之间找到平衡点（43%）、自己身体健康情况（41%）、家人的健康状况（41%）以及家庭的收入压力（38%）。
其中，43%的大纽约女性压力来自于平衡工作和生活，该比例在全美受访人群中女性为38%。而三州女性中41%担忧自己的健康，在全国范围这个比例女性为39%。在看待家人健康方面，37%的纽约女性表示更担心父母身体，23%对孩子，15%对配偶。
压力对身体和心理的影响，有长期、隐形的反映，也有直接的表现。研究发现，面对压力，不少都市女性会以更加“强硬”的态度应对。不过Northwell健康中心的专家建议，不要太强为，不要对自己太苛刻。做做运动，或者净心调息、打坐都是减压的好办法。◇
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责任编辑：文烨
