帮忙照顾妹妹的婆婆多年的外籍看护F，即将离开了！离乡背井、远离亲人那么长的时间，如今要回到故国，心情应该是兴高采烈、乐不可支吧？！
谁料，道别之际，却见F忧心忡忡、眉头深锁。问她想法如何？不讳言自己既期待又恐惧的矛盾状况，甚至，恐惧还比期待多一些。
这是面对未来，有喜有忧的正常反应，我鼓励F：别担心！不着急！多给自己一些时间与空间，事缓则圆，一切问题会否极泰来、渐入佳境。
其实，很多人都恐惧未来、恐惧改变、恐惧犯错，恐惧那些意外、无法掌控的部分。我们都恐惧：不能做自己想做的事，无法达成目标、没有变成更好的人……
因此，莫名的恐惧，制造出巨大、不必要的障碍，阻挡我们勇往直前、奋发向上，进而逃避现实、得过且过，致使错失良机、痛悔不已。
面对恐惧，首先，应认识到它的普遍存在、不可避免，因此，无需过度担忧。另外，恐惧让人警醒，然而无时无刻的恐惧，只会摧毁我们的人生；往往恐惧之事，大多数可能不会发生，所以，正视恐惧，才有办法消除它。最后，要坚信正向积极的力量，秉持这个态度对待，事情就会有转机。
“岂能尽如人意，但求无愧于心”，事情的结果未必都是顺顺利利、从心所欲；也不可能全部尽善尽美、如愿以偿 。但是，只要做到无愧于心，遗憾也好，痛苦也罢，都是生命的真实面貌，都可以接纳与承担，如此，不也是一种难能可贵气度和智慧吗？更何况人生本来就不完美，谁能无憾呢！
将恐惧放下，带着希望去未来，是我想送给F的祝福。意大利作曲家普契尼说：“希望是支撑世界的柱子；希望是一个醒着的人的美梦。”恐惧无法使事情更好，希望却可以。我们能够做的是──每天怀抱希望，为梦想而全力以赴！@
责任编辑：方远
