【大纪元2018年05月16日讯】台湾网路减重达人“一休”于15日亲上直播节目《美味生活:一秒变大厨》大秀减脂健康餐。节目一开始主持人艾力克斯还拿出一休过去胖到89公斤的照片直问怎么可以达到现在的体重，一休腼腆地说，减重通常需要一个肤浅的理由，“那就是要追现在的老婆”。
原来，当时他一瘦下来，就马上约老婆去坐摩天轮，成果相当激励网友。一休与艾力克斯亦都强调减肥绝对不是完全改变过去的饮食习惯，这样很容易因不持久而失败。甫出新书的一休说，最主要也是把家常菜改良，让减脂料理美味又有效。
昨天直播现场（点看），一休挑战了“健康咸酥鸡”、“凉拌泡菜鸡”两道减脂美食及“地瓜奇亚籽布丁”这道健康甜点。爱吃咸酥鸡的一休也说减肥并不是都不能吃，只要不吃吸油的炸青菜及九层塔，偶而打打牙祭并不为过。
一休边做边解释整个料理过程相当娴熟，艾力克斯大喊“这真的是我主持过最轻松的一集，只要聊天就好”，大喊请制作单位以后每集都请一休，连网友也直说好想吃。
责任编辑：梁梦竹
