【大纪元2018年05月28日讯】（大纪元记者徐乃义桃园报导）思觉失调症的发生原因，许多专家认为是体质上的脆弱性和压力所造成的(Vulneerability-stress theory)。根据这个理论，精神分裂症患者，本身体质上存在容易发生精神病症状的特质，加上过多的压力，会造成发病、症状恶化或是疾病复发等情形。这样的情形就好比像是胃溃疡一样，在有压力的情形下，更容易会发作，或是病情恶化成出血性溃疡，而让人住院。
压力的定义很广：生活上所有可能让我们担心，心理上负担，或是难过的事情都可能是压力。我们有很多不同面向的压力，例如：心理上─身体上（与情人分手 vs. 跌断了一条腿）；正面─负面（结婚 vs. 失业）；内在─外在（害怕在大家面前演讲 vs. 父母的唠叨）； 突发性─长期（亲人突然过世vs. 长期婚姻失和）。
桃园疗养院指出，我们要先能够认识自己身上的压力，才能进一步面对压力来调适。但是预防胜于治疗。以下方式可以帮忙我们“抗压性”增加： 吃的健康，避免高油脂、过咸、甜的食物及咖啡因。充足的休息、心里有话就说出来、再繁忙工作，中途也要暂停、休息，避免过度工作，认识自己面对的压力，对于批评与竞争，保持平常心。善用幽默、培养运动、休闲的习惯，适度放松。◇
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