作者渡濑谦在小的时候就极度怕生，总是班上最安静的学生。但进入职场后，却成为日本的超级业务员。他因此出了许多本书，分享与人聊天的秘诀。如果你在社交场合感到别扭、不自在，不妨参考渡濑谦的建议：顺从你的内心，展现你与生俱来的特质，就能找到自己该扮演的角色了。
依循特质，找到自己最适合的角色
个性放不开的人，只要待在群体之中，就容易坐立难安，他们向来很在意外界与他人的眼光。尤其，刚进入新的职场、来到新的团队或部门，四周投来的好奇眼光与落在自己身上的视线，总让人浑身不自在；个性积极外向的人，从找人谈话聊天、到请教工作方面等问题，都能主动出击，但对这类型的人而言，并不容易。
以前和一群同事举行烤肉大会，我总是不知道自己该在哪里就定位，闲得发慌，只能在旁边晃来晃去。看着周围烤肉的人，专心处理食材的、负责生火的、饮料区的就负责分配大家的饮料，每个人都各司其职忙自己的事，就只有我无所适从；找不到自己所处的位置，会让你在团体里更显突兀，曾如此徬徨的我，现在已经能掌握自己真正的定位与归属。
你我都是如此与众不同，当然就会有各自的特质与专长。
这样一想，就知道带动烤肉大会气氛并不是我该做的，有些事交给专业的来就好，不需刻意强迫自己和大家并肩作战。在团体中，我要负责的就只有倾听别人说话与适时微笑，想通这个道理，就能如释重负。
你要确认自己在整个团体中，该扮演什么样的角色，而不是各别来看。
知道自己该做什么，你的职场生活便能游刃有余。
回想起小学时光，总会有几个同学的面孔浮现在脑海。这些人不外乎是班上成绩优秀、体型高硕、长相可爱或人缘好的同学，越是有着“鲜明形象”也就越容易让他人留下深刻印象；也可以说，他们都有着自己的专属定位、知道该扮演什么样的角色，在班级里也能站稳自己的一席之地。
“可是，像我就没有那种明确的形象可言……”会感到纳闷的不是只有你一人，请放心，看着这本书的你，已经拥有一种别人所没有的特质。
顺从你的内心，展现你与生俱来的特质，就会看到自己的不同凡响。“但我还是不太喜欢这种腼腆的性格设定……”也许你还是会有点别扭，但我希望你想想看─其实，身边的人几乎都已经知道你的个性。这代表你给外界的形象早已确立，只是本人还不愿意承认，才呈现这种不上不下的尴尬状态。
只要认同自己的个性并顺其自然，就能为自己打造“内敛沉稳”的形象，确立自己的人格属性，你就更能从容自处；从此以后，再也不需小心翼翼伪装自己，也不需要再打肿脸充胖子，成为公司内最安静稳重的人。@
摘自 《放不开，想太多，这样的你也可以很好》 方言文化提供图文
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