【大纪元2018年6月18日讯】（大纪元记者郑宜芬台湾台北报导）女性在家中大多负担家事重任，身兼多职，忙于照顾孩子、家庭，会忽略自身的健康，这其实更是人生课题应最优先的问题。
适逢夏季，由于气温升高、水汽增多，闷热容易出汗，不论老少皆易感受身体不适，出现心气旺，易口干舌燥、食欲不佳。中医建议以“清补、消暑”为饮食重点，有助于妈妈们补肾养肝，调理身体。
联合医院仁爱院区中医师方志男建议：“因肝气渐弱，心气渐旺。饮食上可增加酸味食物、少吃苦味食物，可以补肾助肝，增加抗病能力，可食用一些清爽甘甜的汤品，如酸高丽菜，可以调理脾胃，增加食欲”。
蔬菜本身的乳酸菌自然发酵，长时间酝酿，富含膳食纤维等营养素，帮助妈妈天天顺畅无负担；整体汤头富含酸甜滋味，可调理脾胃，增加食欲，让妈妈以及全家人都吃得健康，是道适合于立夏时节食用的汤品。
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