【大纪元2018年07月11日讯】（大纪元记者张妮编译报导）最近一份研究证实，“有一颗年轻的心”的人，其实是有一个比实际年龄年轻的大脑。
与以往从心理学角度探讨“心理年龄”和身体年龄差异不同，这份研究首次从科学的角度证实了个体对自我年龄的感觉，可能反映了大脑的老化程度。
据每日科学（ScienceDaily）报导，最近的新技术，让研究者们可以把大脑功能和老化程度关联起来，估计出一个大脑的年龄。韩国首尔国立大学（Seoul National University ）Jeanyung Chey博士就利用这种新技术研究了“主观年龄”和大脑老化程度之间的关系。
他们用核磁共振扫描了68位年龄在59～84岁之间参与者的大脑，检视他们大脑不同区域脑灰质的含量。同时配合问卷调查了这些参与者对自己年龄的主观感受，并用问题测试这些人的认知能力，以及整体健康状况。
结果发现，感觉自己比实际年龄年轻的人，记忆力测验得分较高、自我对健康状况感觉较良好，且鲜有抑郁症状。重要的是，这些人大脑关键部位的灰质较多。
研究者们推测，那些感觉自己偏老的人，可能是大脑老化程度对他们造成的影响，而脑灰质的减少让他们认知度下降。
然而，目前研究者们还不确定主观年龄是否就是大脑性能状况的直接体现，这需要更长期的研究才能下结论。他们觉得比较可能的情况是，那些心态年轻的人，在生理和心理上都有一个积极的生活态度，这又会帮助他们改善大脑的健康；而反之亦然。
Chey提出建议，主观感觉自己偏老的人们，可以检查一下自己的生活方式、习惯，从这些方面进行改善可能会起到积极效果。◇
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责任编辑：朱涵儒
