“吃水果”6大误区 多年来我们可能“吃错”了!

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【大纪元2018年07月29日讯】面对水果时,许多人常是“放心”开吃,因为它健康又美味。以下是6个“吃水果”时常有的疑问,为您厘清……

1.水果些微腐烂,还能吃吗?

2.想吃就吃,空腹吃水果也可以!

3.水果富含维生素,以多吃几份水果来取代蔬菜

4.把水果当正餐吃,养颜美容又减肥

5.以喝果汁代替吃水果

6.多吃水果可以减肥

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水果甜甜的,好吃又健康。但其实多年来,我们可能“吃错了”!示意图。(123RF)
6个“吃水果”常见疑问,带您来厘清。示意图。(Fotolia)

改写:靖心,影片制作:紫轩,责任编辑:莫依轩

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