【大纪元2018年07月10日讯】在购买香蕉时，你也喜欢挑外表干净、漂亮的香蕉吗？许多了会避免购买长斑点的香蕉，但殊不知，开始变黑的香蕉，才蕴藏着更多的营养价值呢！
日本著名医师、营养医学专家鹤见隆史曾指出，长斑点的香蕉才是真正的“营养满分”！此时的抗氧化作用增强、酵素增多，而且营养更容易被吸收。
帝京大学的研究则显示，带斑点的香蕉中，使癌细胞死亡的“肿瘤坏死因子”浓度达到最高；果肉中的血清素增加，不但能带给人快乐、平静、有助睡眠，还可以抗忧郁及焦虑……
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改写：靖心，影片制作：嘉玲，责任编辑：莫依轩
