【大纪元2018年09月10日讯】（大纪元记者温婧澳洲悉尼编译报导）自学需要自律。开始时可能很难，但就像任何努力一样，随着时间的推移，自学将变得容易。不论是为了考试，还是学习一门新课程，自学都是非常有帮助的。以下几点建议，希望为想实施自学计划的读者提供一些帮助。
合理设置目标
设定学习目标时，需要合理考虑自身所承担的其它责任与义务。这对于建立适合自己的自学习惯尤为重要。你可以设定每周的阅读量，根据繁忙程度调整阅读量。同时别忘了每周留一点时间让大脑放松一下。
找到最适合自己的学习方法
学习的方法有很多，找到适合自己的方法很重要。有的人喜欢读出声，有的人喜欢用笔纸做记录而不是打字。当找到最适合自己的学习方法之后，请坚持。
当天学当天复习
不论是学习网络课程还是自己阅读教材，一定要在当天复习和整理笔记。这样做有助于巩固知识。这样做可能看起来很繁琐，其实不会占用太多时间。复习有助于将短期记忆中储存的内容转移到长期记忆中。
一次学习时间不宜过长，但可以增加学习频率
不要将学习当做马拉松。你需要把学习内容分割成几部分，每次学一部分。短暂休息后，再学下一部分。这可以避免长时间对着电脑或书本造成注意力下降的情况。休息过后，你会发现更容易吸收知识。虽然填鸭式学习看似可以在极短时间内学习很多内容，但是短而频的学习策略才是更有效的学习方法。
保持良好的学习环境
自学也需要一个良好的学习环境。准备一张写字台，规划一个学习区。你会发现你将更容易进入学习状态。
责任编辑：瑞木悦
