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“沙漠人参”肉苁蓉 补肾都用它 还能延衰老

文/谭娓(马来西亚济世堂中医诊所中医师)

肉苁蓉是传统名贵中药材,常用于补肾,有多种功效。(Shutterstock/大纪元制图)

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肉苁蓉是一种沙漠寄生植物,分布于内蒙古、宁夏、甘肃和新疆等地,素有“沙漠人参”之称。肉苁蓉是中国传统的名贵中药材,也是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一。

肉苁蓉主要分为新疆产和内蒙古产二种。新疆肉苁蓉呈方柱状或稍扁,灰棕色或灰棕褐色,鳞片痕较粗大而疏,断面黄棕色;内蒙肉苁蓉呈扁方柱形,稍弯,深棕褐色,鳞片较精密,断面暗棕色至棕褐色,有的呈黑褐色而油润。

肉苁蓉内含有大量的氨基酸、维他命和矿物质、苷类肉苁蓉苷,以及黏多糖等成分。比如含苯丙糖基苷类、香酚苷、肉苁蓉苷,及7种苯乙醇苷;类似睾丸酮和雌二醇样的物质;还有钾、钠、钙、锌、锰、铜等微量元素。

“沙漠神物”肉苁蓉的由来

传说肉苁蓉是天神派神马赐给成吉思汗的神物。成吉思汗在统一蒙古各部的时候,曾经历过一场大战,史称“十三翼之战”。

1190年(金明昌元年),成吉思汗结拜兄弟札木合因嫉恨他领导的蒙古乞颜部不断壮大,联合泰赤乌等十三部共三万人进攻成吉思汗。

成吉思汗带领自己所属的三万人分为“十三翼”应战。经过惨烈的争战,成吉思汗失利,退败于斡难河上源的狭地。此地沙多草稀,梭梭成林。同时囚徒被札木合当众残忍地分成七十大锅煮杀,激怒了天神。

天神派出神马,神马一跃到成吉思汗前面后,仰天长鸣,将精血射向梭梭树根。不久成吉思汗的坐骑一跃而起,后蹄在梭梭树丛中奋力猛刨,从梭梭树的根部刨出了一个又一个的“肉苁蓉”。将士们饥渴难耐,纷纷以此充饥。神奇的是,成吉思汗与部将们吃了根块,神力涌现,冲下沙山,一举击溃了札木合部落,为统一蒙古奠定了基础。这就是传说中肉苁蓉的由来。

寄生于梭梭树的中药植物,“沙漠人参”肉苁蓉。(Wikimedia Commons/大纪元合成)

中医看肉苁蓉

肉苁蓉在古代医学著作中多有记载,如:“此乃平补之剂。温而不热,补而不峻,暖而不燥,滑而不泄,有从容缓和之貌,故名苁蓉,凡使先须清酒浸一宿。”《本草蒙筌》记载:“忌经铁器。”《本草经疏》曰:“泄泻禁用,肾中有热,强阳易兴而精不固者忌之。”《玉楸药解》表明肉苁蓉:“暖腰膝,健骨肉,滋肾肝精血,润肠胃结燥。”

现代中医认为:肉苁蓉补肾阳,益精血,延缓衰老、润肠通便。临床上多用于治疗阳痿、不孕不育、腰膝酸软、肠燥便秘。

肉苁蓉的7大功效

1. 治男子肾虚阳痿

肉苁蓉中含有的洋丁香酚苷、鹅掌楸苷、类似睾丸酮和雌二醇样的物质等能够提高性欲。此外肉苁蓉还含有丰富的生物碱、氨基酸、微量元素、维他命等成分,能补肾阳、益精血,能抑制“阳虚”症状的出现,治疗男子肾虚阳痿。

2. 润肠通便

肉苁蓉含有缓泻成分,无机盐类及亲水性胶质类多糖,帮助缓解便秘,从而促进粪便的湿润和排泄,起到润肠通便作用。

3. 帮助女性受孕

肉苁蓉含有多种人体所需的氨基酸,比如缬氨酸,可以作用于黄体、乳腺及卵巢,帮助女性受孕。异亮氨酸作用于甲状腺、性腺,可调节内分泌。

4. 降血压血脂、调节循环系统

保护缺血心肌;降血脂、抗动脉粥样硬化、抗血栓形成;降低外周血管阻力、扩张外周血管、降低血压;保护肝脏、抗脂肪肝。

肉苁蓉有补肾壮阳、抗衰老、降血脂血压等功效。(Shutterstock)

5. 延缓衰老

肉苁蓉中所含有的苯炳醇糖是延缓衰老最有效的成分。肉苁蓉对人体下脑垂体、性腺、胸腺等部位的老化均有明显的延缓作用。

6. 增强免疫功能

它内含的多糖可提高人体淋巴细胞的增殖能力,从而加强人体免疫。肉苁蓉中含有的生物活性成分,比如苯丙糖基苷类,能够增强身体吞噬细胞活力,提高免疫力。

7. 祛风湿、活血化瘀

驱风散寒、缓解肌肉痉挛。临床也用于治疗腰腿痛、消除关节肿痛。

简单易做的肉苁蓉食疗方

● 肉苁蓉片泡水

开水1杯,加入肉苁蓉片3~5克,静置5分钟后可服。有补肾阳、益精血的功效。

● 肉苁蓉花茶

肉苁蓉5克左右,玫瑰花、胎菊各3克,用开水冲泡。此茶可以改善内分泌失调、清肝明目、清心补肾。

● 羊腰肉苁蓉粥

粳米100克、羊腰1个(去内膜,切碎洗净)、肉苁蓉9克(洗净切片纱布包)、水400克、盐适量。

将砂锅汤煲置火上,倒入水,加入包好的肉苁蓉,烧开后下羊腰片,再用小火炖30分钟左右。根据口味,放入盐少许即可食用。补肾助阳、固精缩尿,适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等。治疗肾阳不足引起的腰酸腿软、夜尿频繁、阳痿早泄等症。胆固醇高的人不宜多食用。阴虚火旺者忌用。

● 肉苁蓉汤

肉苁蓉120克,加水3碗,大火熬开后改用小火煎至1碗水量,顿服。润肠通便,适用于老肠燥便秘。

肉苁蓉泡水有有补肾阳、益精血的功效。(Shutterstock)

哪些人不适合食用肉苁蓉?

妇女月经期间小心食用

肉苁蓉对女性痛经、宫寒、不孕等症都有调理作用。月经前期食用肉苁蓉,对痛经有缓解作用。在月经期间,建议在医生指导下食用。

阴虚火旺的人不能食用

阴虚火旺多由精亏血少引起,如内服补阳药会造成阴虚不能制阳、虚阳上亢、阴虚火旺症状加重,从而引起牙痛、咽痛、口干唇燥、骨蒸潮热、颧红等不良反应。◇

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责任编辑:李清风

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