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林务局10月推出 太平山森林疗愈

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【大纪元2018年09月26日讯】(大纪元记者徐翠玲综合报导)太平山见晴怀古步道曾被票选为全球最美28条小路之一,鸠之泽温泉则有“温泉中的蓝宝石”美誉。为发展森林疗愈林务局委托台湾森林保健学会,于10月15~16日在太平山国家森林游乐区举办两天一夜的森林疗愈课程。林务局26日表示,除了带领民众以不同角度体验森林的美好,同时配合复驶的太平山蹦蹦车,让民众感受自然环境及古朴的林业遗迹。

太平山鸠之泽温泉有“温泉中的蓝宝石”美誉。(林务局提供)

林务局指出,太平山国家森林游乐区为早期三大林场之一,是北台湾面积最大且最热门的国家森林游乐区,区内遗留许多历史文物如索道、山地轨道、集材机等遗迹,是首波推动森林疗愈的示范场域之一。这次森林疗愈体验课程将以太平山国家森林游乐区桧木原始林步道、见晴怀古步道及鸠之泽温泉为活动基地,并结合地产地销的有机生鲜农产品、云海咖啡厅音乐飨宴等。

6年修复完工,刚刚复驶的太平山蹦蹦车。(林务局提供)

森林疗愈课程师资包括,台湾森林疗愈研究的主要推手台湾大学教授余家斌,从心理咨商角度进入森林疗愈,着《森林益康》一书的国立阳明大学教授林一真,擅长生态资源调查、生态旅游规划及生态摄影的讲师蔡育伦,以及生态系自然人,擅长在城市感受自然端倪,在日常发掘温情兴致,写作不辍,热衷绘图的诗人刘克襄。

走进太平仙境,感受自然环境及古朴的林业遗迹。(林务局提供)

林务局官网指出,森林富含氧气、芬多精与负离子,具有预防疾病与保健效果。监测调查结果显示,森林中的负离子浓度相较于都市区至少高出三倍以上,芬多精的各种生物活性又能改善人体免疫力、平衡身心。此外,林木还能直接拦截捕捉空气中悬浮微粒,使得森林里的PM2.5数值低,空气品质佳。过去多项研究也发现,在森林里活动,能提高人体副交感神经活性,帮助自律神经平衡,带来纾压效果。

责任编辑:玉珍

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