【大纪元2018年09月26日讯】（大纪元记者徐翠玲综合报导）太平山见晴怀古步道曾被票选为全球最美28条小路之一，鸠之泽温泉则有“温泉中的蓝宝石”美誉。为发展森林疗愈，林务局委托台湾森林保健学会，于10月15～16日在太平山国家森林游乐区举办两天一夜的森林疗愈课程。林务局26日表示，除了带领民众以不同角度体验森林的美好，同时配合复驶的太平山蹦蹦车，让民众感受自然环境及古朴的林业遗迹。
林务局指出，太平山国家森林游乐区为早期三大林场之一，是北台湾面积最大且最热门的国家森林游乐区，区内遗留许多历史文物如索道、山地轨道、集材机等遗迹，是首波推动森林疗愈的示范场域之一。这次森林疗愈体验课程将以太平山国家森林游乐区桧木原始林步道、见晴怀古步道及鸠之泽温泉为活动基地，并结合地产地销的有机生鲜农产品、云海咖啡厅音乐飨宴等。
森林疗愈课程师资包括，台湾森林疗愈研究的主要推手台湾大学教授余家斌，从心理咨商角度进入森林疗愈，着《森林益康》一书的国立阳明大学教授林一真，擅长生态资源调查、生态旅游规划及生态摄影的讲师蔡育伦，以及生态系自然人，擅长在城市感受自然端倪，在日常发掘温情兴致，写作不辍，热衷绘图的诗人刘克襄。
林务局官网指出，森林富含氧气、芬多精与负离子，具有预防疾病与保健效果。监测调查结果显示，森林中的负离子浓度相较于都市区至少高出三倍以上，芬多精的各种生物活性又能改善人体免疫力、平衡身心。此外，林木还能直接拦截捕捉空气中悬浮微粒，使得森林里的PM2.5数值低，空气品质佳。过去多项研究也发现，在森林里活动，能提高人体副交感神经活性，帮助自律神经平衡，带来纾压效果。
责任编辑：玉珍
