【大纪元2019年10月11日讯】（大纪元记者翛然荷兰报导）2019年9月25日是荷兰有史以来第一个“自来水日”。这一天孩子们在学校只能喝自来水，并且在课堂上学习水是什么，水的来源及喝水的好处，以此来鼓励孩子们多喝水，少喝软饮料。
据RTL Nieuws报导，荷兰公共卫生国务秘书Paul Blokhuis在Apeldoorn Het Rooster的Diamant小学宣布了“自来水日”启动。本届“自来水日”由荷兰6家饮用水公司联合组织，参与的班级约有3700个。 荷兰营养中心的Patricia Schutte对电台表示，荷兰的年轻人已经越来越习惯喝自来水。在学校，食堂桌上也会提供瓶装饮用水，有时会在水里面放些柠檬或薄荷叶。在一些学校，学生们更喜欢从水龙头装水喝或者从自动售货机购买瓶装水。
Schutte表示，政府在推动饮用自来水中发挥了积极作用。在接下来两年里，政府将在荷兰校园内安装约一千个新的水龙头。从营养学角度考量，水是最止渴的饮品，不含卡路里，味道纯正，多饮自来水可以避免孩子们对甜味形成依赖。
对于那些不太爱喝自来水的孩子，营养中心提供以下建议：
- • 让单一的口味多样化，例如可以在水中放入薄荷叶、柠檬片、橘子或黄瓜片等。
- • 使用更有趣的容器，比如将水倒入花哨的杯子或瓶子中，吸引孩子们的注意力。
- • 如果孩子真的不喜欢喝自来水，那么一杯草莓味的清茶也是不错的选择。
- • 如果孩子已经习惯于喝含糖饮料，可以通过每次在饮料中加一点自来水来逐渐改变这种习惯。
- • 偶尔喝点含糖饮料是可以接受的，但要确保孩子明白这是例外，水和茶才是常规饮品。
责任编辑：周仁
