【大纪元2019年10月29日讯】（大纪元记者万梓清墨尔本编译报导）近日，墨尔本一对63岁祖母和18岁孙女的健身视频在社交媒体Instagram走红，网友表示她们的舞蹈很令人鼓舞。
据news.com报导，墨尔本健身达人麦克斯韦（Lesley Maxwell）和她的孙女克里斯托菲（Tia Christofi）最近在Instagram上发布了一段健身视频，在粉丝中引起了不小的轰动。
有网友评论说“这是我见过的最酷的奶奶”，也有网友认为她们两人使别人受到鼓舞。
拥有2.1万名粉丝的麦克斯韦曾获得过30多次健身冠军。最近，她推出了一个90天健身计划，以帮助人们塑造好的身材。
“我过去就喜欢拥有强健的身体，还曾和男生们打赌我能比他们举起更重的东西，结果我赢了。”
麦克斯韦认为，举重训练可以提拉臀部和手臂的肌肉，让身体看起来更加年轻。
还在读高中的克里斯托菲完全接受了奶奶的建议，她经常通过各种方式来挑战自己的体能，其中包括增加举重重量和练习拳击。
这不仅让她获得了一个健美的身材，也为她带来了不菲的收入。
克里斯托菲将自己的健身视频上传到Instagram上，与网友们进行分享，并获得了11.3万名粉丝。通过推销和代言产品，她每年获得的收入可达7.5万澳元。
她给网友的建议是，上传自己喜爱的视频，不必在意别人的看法，做真实的自己。
责任编辑：李欣然
