site logo: www.epochtimes.com

黄耆补气增免疫 但3类人不适合吃

文/邓正梁(济德中医诊所院长)

黄耆有补气、增强免疫力等许多有益功效,但食用时也有一些注意事项。(Shutterstock)

黄耆有补气、增强免疫力等许多有益功效,但食用时也有一些注意事项。(Shutterstock)

人气: 21229
【字号】    
   标签: tags: , , , ,

黄耆为豆科植物蒙古黄耆或膜荚黄耆的根,除去须根及根头,晒干,生用或蜜炙用。黄耆有补气、增强免疫力、抗衰老等许多有益功效,但食用时也有一些注意事项。

黄耆的功效

黄耆性味甘、微温,归脾、肺经。功效是补气升阳,益卫固表,利水消肿,托疮生肌。

张元素的《珍珠囊》写到,“黄耆甘温纯阳,其用有五:补诸虚不足,一也;益元气,二也;壮脾胃,三也;去肌热,四也;排脓止痛,活血生血,内托阴疽,为疮家圣药,五也。”《神农本草经》说黄耆“主痈疽久败疮,排脓止痛,大风癞疾,五痔鼠瘘,补虚,小儿百病”。

黄耆含有甙类、多糖、氨基酸及微量元素等。具有增强机体免疫功能、利尿、抗衰老、保肝、降压作用。黄耆能消除实验性肾炎尿蛋白,增强心肌收缩力,还有促女性荷尔蒙样作用和较广泛的抗菌作用。

3类人不适合吃黄耆

黄耆虽然效用都很正面,但仍有些人不适合吃黄耆。

1. 黄耆壮脾胃,对气虚脾湿的人很适合,因为这些人虚胖,肌肉松软。但是火气大,身体干瘦结实的人就不适合了。

2. 感冒、经期都不要吃黄耆,因黄耆固表,会留邪滞病。

3. 阴虚、湿热、热毒较重的人,不可吃黄耆,会助热伤阴,使病情加重。阴虚者使用黄耆,要加养阴药,如生地、熟地、玄参、麦冬、天冬、玉竹等;湿热者吃黄耆,要加清利湿热药,如黄连、茵陈、黄芩等;热毒炽盛者服用黄耆,要加清热解毒药,如黄连、栀子、大黄、蒲公英、白花蛇舌草、败酱草等等。

黄耆的使用一次不要超过五钱,虽然可增加免疫力,但超过五钱容易有头晕、睡眠差、双颊泛红、心情烦躁的现象。

黄耆是温补性的,过量服用主要就是心烦气躁与脸颊泛红,为避免这情况,除不可过量外,还可一天分两、三次服用,不要一次性喝完。如果是熬粥,也要注意使用的黄耆量不要过多,适量即可。◇

· 中医师教你做“养生不老蛋” 补肾补气血

· 中医“补气” 强健脾胃 补充能量 改善疲劳

· 你能吃人参吗?

责任编辑:晓玫

评论