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忧郁症
【大纪元2019年11月20日讯】（大纪元记者林丹纽约报导）王嘉廉社区医疗中心19日举办“快乐心情、健康身体”讲座，邀请该中心精神科医生陆小春讲解如何保持健康的心情，一般忧郁症和焦虑症的常见症状，以及在有需要时，该如何获得协助的各类资讯。陆小春指出，新移民在异国他乡面临生活压力、语言不通、适应障碍、缺乏亲朋等问题，容易产生心理不适；另外人到老年人体激素出现变化、对人生悲观厌世等，也容易出现忧郁症，当事人需懂得求助，必要时要看心理医生，忧郁症寻求治疗越早越好。
陆小春指出，容易患上忧郁症的人有：自己或亲属有忧郁症病史的；酗酒或滥用药物的；怀孕或刚分娩的女性（因体内激素变化导致）；老人；生活中正面临严重挑战的人。
不过心情不好并不是忧郁症，出现情绪不稳、心理波动，也不是第一步就要吃药。有五种以下症状并持续2周才算是“忧郁症”：提不起兴趣或完全没有兴趣；感到不开心、失望、内疚；失眠或睡眠过多；疲惫、没有力气；无法集中精神或犹豫不决；体重显着增加或者减少；精神运动能力紊乱或迟缓；常有想到死亡或自杀的念头；有幻觉特征；症状对职业或其它社交能力造成重大影响等。
陆小春指出，忧郁症的治疗，就像一个人摔断了腿，腿的康复需要时间和过程，不是马上就会好；忧郁症也一样，它有不同的程度，需要疏导、调节，慢慢恢复活力，有些忧郁症患者脑细胞受损伤较严重，治疗时间就会长。关键是，发现有忧郁症状，要懂得求助、求医，不要忌医讳药，治疗包括心理治疗或辅导、药物治疗、综合治疗等。
对于精神科药物的副作用，陆小春指出，服药后的感觉和状况要及时与医生沟通，方便医生做好监测，对药物、药量进行调整。◇
责任编辑：宇璇
