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四个月以上宝宝 母乳喂哺问题

虽然宝宝已经四个月大,但母乳的各种成分,包括营养、天然抗体、活细胞等仍然存在,所以仍是宝宝的理想食粮。

虽然宝宝已经四个月大,但母乳的各种成分,包括营养、天然抗体、活细胞等仍然存在,所以仍是宝宝的理想食粮。(Fotolia)

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文:紫金堂(北美)

母乳还够营养吗?何时进食固体食物?

虽然宝宝已经四个月大,但母乳的各种成分,包括营养、天然抗体、活细胞等仍然存在,所以仍是宝宝的理想食粮。不过当宝宝到六个月大,除母乳外亦需要从固体食物中摄取更多不同的营养,和学习进食不同质感的食物。因此,必需要在大约六个月大开始引进固体食物,同时亦需要继续喂哺母乳。当宝宝开始尝试其他食物时,若她仍在吃母乳,会减低她对食物过敏的机会。

所以世界卫生组织建议以全母乳喂哺宝宝至六个月,到大约六个月便逐渐引进适当的固体食物,并持续喂哺母乳至两岁或以上。

世界卫生组织建议以全母乳喂哺宝宝至六个月,到大约六个月便逐渐引进适当的固体食物,并持续喂哺母乳至两岁或以上。
世界卫生组织建议以全母乳喂哺宝宝至六个月,到大约六个月便逐渐引进适当的固体食物,并持续喂哺母乳至两岁或以上。(Shutterstock)

宝宝到几个月时可以戒掉夜奶?

初生宝宝的胃部细小,需要频密进食,所以夜间醒来索食其实是很自然,妈妈并不需急着戒夜奶。随着妈妈的喂哺技巧和宝宝吸吮能力愈趋成熟,宝宝便会自然建立有规律的吃奶模式,次数亦会慢慢减少。加上,宝宝一般于三个月大后,有三分之二的睡觉时间会在晚上,直至六个月大后,约有五成宝宝可在晚间睡上六小时。所以,当宝宝在日间已能够满足到她全日所需要的营养,并有足够的活动时,她便会在晚上睡得较长和自然戒掉夜奶。

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但是每个宝宝的差异性很大,若想了解更多宝宝睡眠的资讯,可浏览卫生署家庭健康服务网页www.fhs.gov.hk,并参阅〝亲职系列5、6〞之〝摇篮曲之一建立睡眠常规〞和〝摇篮曲之二宝宝不肯睡怎办?〞单章。若有疑问可向家医或其他医护人员查询。

 

紫金堂北美为紫金堂北美总代理,总部设在温哥华。其月子餐,让您产后调理没烦恼!轻松自在坐月子!

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【紫金堂北美简介】

 紫金堂为台湾月子餐领导品牌,秉持中医药食同源+现代营养学,精心研发各式养生膳食,提供专业月子餐、小产餐、生理餐等全方位药膳调理系列,用简单方式,让您健康养生。

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