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为什么你的肾不好?肾虚9大原因一定要知道

文/李应达(桃园慈航中医诊所医师)

一些人年纪不大就出现肾虚的症状,肾虚的原因有哪些?(Shutterstock)

一些人年纪不大就出现肾虚的症状,肾虚的原因有哪些?(Shutterstock)

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常听中医师把脉后说:你是肾虚肾亏或说败肾。在传统的中医里没有败肾这个名称,这只是医师与病人解释时讲的一个大概说法,败肾其实就是肾虚,不是真的肾功能出现问题。中医讲的“肾”范围比较广,肾包括膀胱、泌尿系统、肾脏、腰、下肢、子宫、卵巢、生殖系统,也统称为下焦。

肾虚的9大原因

有些人是年老后出现肾虚,有些人年纪轻轻就有肾虚症状。为什么会肾虚?通常由以下原因引起:

1. 先天不足

有些人先天父母生出来就肾虚。比如女性若容易四肢冰冷,冬天非常怕冷,每次月经来时小腹非常痛,常腰酸腰痛,就可能是先天不足的肾虚。

我曾看过一位20几岁的女患者,就是以上我所说的症状,她大学毕业后选择到加拿大留学,快快乐乐的去,结果学习不到一年,坐轮椅回来。她说加拿大冬天太冷了,刚去时常觉得腰酸痛,经过一段时间后,连走路都困难了。这就是先天不足,再加上天气寒冷造成的肾虚,回台湾后,气候温暖,我再给她开一些温补肾阳的药,很快就恢复正常了。

2. 年老体衰

随着年纪变老,会逐渐出现肾虚,这是人衰老的自然现象,但通过合理的调养可以改善。

3. 熬夜

人在夜间睡眠时,大部分器官都会得到充分休息。

人体内有交感神经与副交感神经,统称为自律神经。白天的时候交感神经兴奋,能促进心跳加速、血压上升、呼吸变快、体温升高、没有睡意,才能让人有精神工作和思考;到了夜晚,副交感神经活跃,身体要充分休息,心跳会变慢、血压下降、呼吸变慢、体温降低、头脑昏昏的想睡觉。若熬夜或喝咖啡提神,会使交感神经又兴奋,久而久之,会内分泌失调,人的免疫力也会下降,容易出现水肿、肥胖、眼睑浮肿,黑眼圈、记忆力下降、四肢冰冷等症,中医称为肾阳虚。

若熬夜又吃了宵夜,就更糟了。消化系统整个晚上在消化胃肠道中的食物,更会干扰肠胃及各种器官的休息。

4. 饮食不当

喜欢吃冰冷食物或寒性瓜类水果,容易产生频尿、腰酸痛或白带等症;还有吸烟、饮酒过度的人,也会耗伤人的元气,久而久之就会肾虚。

5. 恐惧、忧虑等情绪过度

人的情绪与健康密切相关,过度的恐惧、惊吓,就容易伤肾。

大恐则气下, 肾藏精,气下时会漏尿或遗精。 恐惧若太过激烈,初起则下腹部胀满,四肢发软,严重时会二便失禁,精神恍惚,然后气就会下泄而伤及肾。中医有大恐伤精,则见革脉,男子阳萎,女子半产,悸而脱颐,遍身骨节酸痛,如折。伤精会导致人体免疫力下降,会出现以上多种的疾病问题。

有句话叫“恐惧不节伤志”,肾藏志, “志”古代通“志”, 就是记忆力, 就像人老了肾虚,记忆力也衰退 。中药里有一味补肾药叫远志,就是治疗腰痛、肾虚、记忆力差。

此外,忧郁、易怒等情绪可导致肝脏损伤,特别是加上长期失眠或食欲不振,容易引起肝血不足,久而久之也会伤及肾脏。 中医治疗大多肝肾同治,例如少腹逐瘀汤和加味逍遥散同用。

“肾藏精、主生长、发育、生殖。”房劳太过则肾精不足,久之则肾虚 。(Shutterstock)
“肾藏精、主生长、发育、生殖。”房劳太过则肾精不足,久之则肾虚 。(Shutterstock)

6. 房劳过度或女性常堕胎

“肾为先天之本”,“肾藏精、主生长、发育、生殖”,若房劳太过则肾精不足,久之则肾虚 。

女性常堕胎,也会大伤元气(肾气),大伤气血,不论是用刮除术或药物堕胎,堕胎后一定要好好调理身体,否则容易造成以后的不孕。

7. 强力搬重物

中医称为“强力举重”,就是过度的搬运重物,腰部容易扭伤。而中医认为腰为肾之府,腰受伤了,肾也易受伤。

8. 久坐湿地

久坐湿地,湿自下而入。中医所说“伤于湿者,下先受之”,就是湿气伤人,先伤下焦,而肾在下焦,首当其冲,就容易出现腰痛、尿少、水肿等症。

9. 服药物造成肾虚

不论是中药或西药,若不遵照医嘱服药或自行购买药物服用,就容易造成肾脏的损伤。

我曾听这样的一个例子,有一个妇女,到公园里运动,在闲聊时说她常腰痛,其中有一个人说,这简单,你是肾脏发炎,到草药店买两帖五爪金英,吃一吃就好了。她真的去买两帖回家吃,第一帖服后腰还是痛爬不起来,以为药效不够,再服第二帖 ,结果送急诊了,医生一检查说肾脏损坏,要洗肾了。

肾虚的常见症状

肾有两个,中医把左边称为肾,是指肾水,又称为肾阴;右边称为命门,是指肾火,又称为肾阳。中医的诊断方法,是用三个指头按手腕的寸、关、尺,寸、关、尺的尺部就是诊断肾,左手尺部诊肾水,右手尺部诊肾火。

肾有两个,中医把左边称为肾,是指肾水,又称为肾阴;右边称为命门,是指肾火,又称为肾阳。(大纪元制图)
肾有两个,中医把左边称为肾,是指肾水,又称为肾阴;右边称为命门,是指肾火,又称为肾阳。(大纪元制图)

肾阳虚与肾阴虚的症状分别为:

肾阳虚:会出现四肢冷、腰痛、阳萎、频尿或夜间多尿、不孕、水肿、膝软无力。

肾阴虚:会出现腰酸遗精、月经不调、不孕、形体消瘦等证,若有虚火,会出现耳鸣、眼睛花、易流泪、健忘、失眠等证。

中医怎么治疗肾虚?

● 肾阳虚是命门火衰,治疗药物有肉桂、附子、茴香、补骨脂、巴戟天、锁阳、远志等。

● 肾阴虚是肾水不足,治疗药物有山茱萸、熟地、淮山、泽泻、菟丝子、何首乌等,若有虚火可加龟板、黄柏。

在临床上,笔者常用补肾药治不孕症、慢性肾炎、月经不调、白带、腰膝酸痛等症,效果都很好。尤其是治男性摄护腺炎引起的小便少、频尿,笔者常用八味地黄丸加减,效果非常好。

骨刺、坐骨神经痛也是属于肾的范围,通常辨证分属寒或属热,属寒可用独活寄生汤加疏经活血等药;属热可用清心莲子饮和导赤散加疏经活血等药。若再加针灸治疗效果更好。◇

※看12月主题:养好肾,不肾虚

养好肾不肾虚(大纪元制图)

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责任编辑:李清风

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