【大纪元2019年03月16日讯】（大纪元记者黄剑宇波士顿报导）3月8日中午，萧俐俐医师应妇女新运会和中华耆英会之邀，在康乐楼举办肾脏健康知识讲座，近百名以女性为主的华人耆老与会听讲，表示获益良多。
讲座中，萧医生介绍了肾脏的功能等基本健康知识，和肾脏病在麻州的现状。她还提到肾脏病是美国人的第九大死因，任何有高血压、糖尿病、心脏病或尿液含血或蛋白者都是罹患肾脏病的高危人群。
肾脏病的警告征象有血尿、多尿、频尿、解尿困难、背痛、高血压、水肿等。其中，肾衰竭分两种情况。因急性肾病变所引起的叫急性肾衰竭，经过适当的治疗是有完全复原希望的。而由慢性肾病引起的叫做慢性肾衰竭，因为肾脏萎缩了是无望复原的。
萧医生介绍了保养肾脏的八大招。1.小心服药(中西药)；2.适量摄取蛋白质；3.控制盐分；4.多喝水分(至少2000CC/天)；5.严格控制高血压、糖尿病及高血脂：均衡饮食，规律运动，规律服药与定期验尿；6-8.包括远离烟害，冬天保暖工作不能少，避免肾脏感染，小心水的成分，确保水质安全。
萧医生提到美国医疗保险(Medicare)接近20%的经费被用到照顾洗肾病人上。很小比例的病人就用掉政府很高的经费。她提醒大家：肾病不可逆，但可及早预防，多给肾脏关怀，阻断走上尿毒症的不归路。
新运会李卢莲馨与张青梅两位主席、耆英会梅伍银宽行政主任等感谢萧医生的精彩讲座，还有现场翻译林小姐的辛劳付出。◇
责任编辑：冯文鸾
