所谓“磨合”的灵魂在于坚信与沟通

社工琳娜

夫妻之间不但要相敬如宾，而且要相互感恩，所以古人讲“恩爱夫妻”。（Fotolia）

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更新: 2019-03-20 4:02 PM 标签: 心理咨询, 夫妻磨合, 夫妻沟通, 心灵咨询师, 社工琳娜

【大纪元2019年03月17日讯】感情相处是流动的，就像跳双人舞，脚步一进一退，一退一进，但手从没放开，眼神朝向一左一右，一右一左，但总有凝视对方的那刻。新舞伴，多多少少互踩对方脚几次，漏接对方手几次，但经过几次练习，总会逐渐顺畅。

我们说“磨合”，你相信磨合吗？是越磨越合，还是越磨越尖？是拉越近，相黏越紧，还是拉越近，互斥越强？

先来看看这两对情侣：

左手边这对情侣，两人没见面时，分别回忆着两人一起的开心时光，两人见面时，要不相视两无语，要不开一个话题讲没几分钟就开始争论，就好似白天不懂夜的黑，但又总是殷殷期待着日升或日落的一时半刻能触摸到对方。

右手边这对情侣，两人相处时，互相看不惯对方的小习惯，两人讨论事情时，又总能在讨论后找出共识，就算表达意见的过程中激动了一点，但总能坚定自己去倾听对方并敞开表达，然后能笑着说——我讨厌你的小习惯，但我爱你。

所谓“磨合”的灵魂在于“坚信”与“沟通”！

首先，两个人必须都“坚信”着这份感情。脑中浮现伴侣的容貌，问自己，你信任他吗？想像与他携手一同面对下半生的挑战，你觉得安心吗？如果有点不安心，那不安心是从哪冒出来的？是因为他好像很常发脾气？因为他总是很计较？你担忧的是哪方面？是未来的经济问题？是未来的照顾责任？你害怕的是什么？是怕输？是怕被对方、被亲友拒绝或放弃？

再来，两个人都必须愿意与对方“沟通”，尽力表达自己的想法与担忧，也尽力倾听理解对方的想法与担忧。表达时，尽量从“我觉得”开始，形容自己的感觉，叙述带给你这个感觉的事件或情况，绝不落入怪罪对方的自我防卫情况，避免用“你”作为句子的开头，因为这样很容易落入互相责怪的无解圈套中。同时，当一方在表达时，另一方尽全力的“纯听不开口”，让对方完整的表达他的想法，所以我们才不会输在断章取义的误解圈套下。然后，一来一往轮流说、轮流听，内心又激动又拉扯的想逃离，但还是要坚定的待在原地把沟通完成，达成一个让你心里不觉得压抑的结论。

你能想像自己这样的敞开心房向你的伴侣表达自己吗？你能想像自己跟伴侣经历激烈的沟通并达成共识吗？你能想像自己在与伴侣经历一次又一次的沟通后，还是义无反顾的在一起吗？如果有点迟疑，如果你的内心就是觉得哪里不太对，那就要回头去思考，到底是什么原因让你心里还有那一丝的犹豫，是哪个部分让你的“坚信”还缺一角。缺角的“坚信”底下藏着的是不安全感，那不安全感就像是座活火山，滚滚泥浆地底沸腾着，随时可能喷发而伤一片。

如果凝视着另一半，你心中很坚定的没有一丝犹豫，那每次发生争执的焦点，应该放在“如何敞开沟通大门的倾听对方且表达自己”，而不是反复考虑是否放弃这段感情。或许，没有所谓对的人，就是“那个人”，那个准备好愿意永不放弃跟你沟通的人。