【大纪元2019年03月08日讯】多伦多葡萄园社区中心将在2019年4月1日至6月22日，举办多项喜乐伸展运动班。
课程有坐式喜乐伸展运动班、喜乐伸展运动A班和B班，欢迎查询详情。
坐式喜乐伸展运动班
日期：2019年4月1日至6月17日(逢星期一共11堂)
时间：上11时45分至中午12时45分
内容：随着优美音乐，以轻度活动形式学习，可边唱边做，不但增强活动能力，而且扩阔社交圈子，对促进身心灵健康大有帮助。
喜乐伸展运动A班
日期：2019年4月1日至6月17日(逢星期一共11堂)
时间：下午1时15分至2时15分
喜乐伸展运动B班
日期：2019年4月13日至6月22日(逢星期六共10堂)
时间：下午2时15分至3时15分
内容：随着优美音乐，由肩颈至脚踝的全身拉筋操开始及结束，再加上伸展，锻练心脏的有养运动，助你柔软筋骨，协调身体。
导师：Mary Wong，十多年带领伸展及带氧运动经验，现于多间中心教授喜乐伸展运动。
语言：粤语
名额有限，需预先报名
报名及查询请电：416-756-2255,或亲临本中心
地址：1038 McNicoll Ave,Toronto (Victoria Park/McNicoll东北角，葡萄园第一期大厦内)
查询网页：www.sjmctoronto.ca
责任编辑：吴玌
