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身体有自愈力!你的身体每天都在自我清理

文/吴清忠(中医养生专家)

对身体自愈能力强弱的假设性判断不同,是中西医面对疾病最大的差异。(Shutterstock)

对身体自愈能力强弱的假设性判断不同,是中西医面对疾病最大的差异。(Shutterstock)

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中医是从人体设计者视角发展出来的医学,西医则是从人体使用者视角所发展出来,以不同视角观察人体,自然会发展出完全不同概念的医学。

我年轻时是个控制系统的设计工程师,每次完成新产品设计,都需要写一本使用手册。《黄帝内经》是中医最重要也最古老的一本经典著作,整个中医理论均根源于这本书,我习惯在读一本书之前先浏览它的目录,第一次读《黄帝内经》时,就发现这本书的目录很像我熟悉的使用手册。

《黄帝内经》先谈我们生活的环境,谈四季的变化,接着谈到人体的系统。现代医学也谈人体的系统,例如循环系统(或称心血管系统)、呼吸系统、消化系统、泌尿系统、神经系统……等,有许多个系统,每个系统似乎都独立存在,互不相关。

中医的系统只有一个,就是五脏六腑,这个系统不但适用于生理,也适用于心理,更可以扩展到灵魂。也就是同一个系统结构贯穿身心灵三个体系。

另外,《黄帝内经》还谈到人体在每个季节应该如何使用身体,如果不依着正确的方法使用,又会产生哪些病症;最终才谈到生了病该如何治病。这些章节和使用手册中的使用环境、系统、使用方法、维修方法非常近似,可以说《黄帝内经》实际上就是一本完整的人体使用手册。

通常使用手册是产品设计者写的,《黄帝内经》之所以这么近似人体的使用手册,说明了中医学的基本概念,是从一个人体设计者视角来观察身体。相对的,现代医学是从人体使用者的视角观察身体。两种不同的视角,发展出来的医学自然也完全不同。

从中西医的核心概念谈起

西医以消除征状为主,征状是疾病的结果。由于西医认为没有证据能证明征状和病因的关系,因而无法找到真正的原因,只能以消除征状为治疗的目标,形成“治症不治病,治果不治因”的治病方法。

例如过敏性鼻炎,从征状上看是鼻子不停的打喷嚏,“治症”的逻辑认为病在鼻子,是鼻子太敏感,治疗的目的在停止打喷嚏,于是降低鼻子的敏感度就成为主要方法。

中医认为打喷嚏是身体排除寒气的现象,是自愈行为的反应,其治疗的目的在提升人体的能量,让人体更有效率的排除寒气,等身体把体内寒气排干净,自然就不再打喷嚏了。

中西医两个方法的差异,主要在于对人体能力的假设性判断。西医认为人体没有太强大的自愈能力,将所有身体的异常都归类为身体出错了,也就是生病了。所以,看到喷嚏打不停,就认定是鼻子太敏感了,是身体出错了。

中医则认为人体有强大的自愈能力,在修复身体损伤或排除垃圾时,可能会创造出异常的现象,让人不舒服。当人体出现异常或让人不舒服的现象时,会先假设身体没有故障,可能正在排除某个问题。因此,先思考身体正在做什么?

打喷嚏时,身体正在往外喷出液体,显然是在排除某些物质,而这种情形常在天冷时发生,鼻尖或额头会出现低温,所以判断是身体排除寒气的现象。

对身体自愈能力强弱的假设性判断不同,是中西医面对疾病最大的差异,而这种差异使得治疗方向完全不同。西医的治疗追求快速中断喷嚏征状,中医的治疗则在有效的排除寒气,并指导病人平时注意保暖,减少寒气入侵创造疾病的机会。

自愈活动会创造许多不适和异常

皮肤的自愈活动是我们一般最常见和熟知的。在皮肤康复过程会出现红肿、发痒、结疤等不适和异常,长期的经验让我们明白这些不适和异常都不是疾病,而是自愈机制修复皮肤伤口的必要过程。

如果皮肤伤口的修复会创造不适和异常,身体其他器官的修复是否也会创造不适和异常?按理答案应该是肯定的,但实际情形并没有哪个人身体上的不适,被医生诊断是身体修复某个器官所造成。几乎所有的身体异常和不适,都被诊断为各种各样的疾病。

举例来说,前面提到的打喷嚏、流鼻水的排寒征状,通常会被西医诊断为细菌或病毒感染的鼻炎或感冒;痛风患者排除结石的水肿,是自愈机制修复身体损伤所创造的征状,目前却被定义为痛风发作疾病。此外,大多数的炎症也是身体修复损伤的征状。

除了这两个例子之外,还有许多征状都和身体的修复有关。例如,在身体排胃寒时不停打喷嚏后的数天,脚趾缝会从皮肤渗出湿黏的体液,由于那是修复胃之后排出的废弃组织,富含养分,致使该处原有的细菌快速繁殖,而造成霉菌感染的香港脚。那些湿黏的体液可能是排胃寒后的垃圾循胃经流到脚趾的。

像这类的实例很多,到底有多少自愈的现象被定义成了疾病,则在未来需要一种征状、一种征状重新检视,重新定义疾病,才能让真相呈现。

身体的自愈活动每天都在进行

只要身体有足够的能量,自愈机制总是会不断地把潜藏问题一个一个清理干净。这种不断清理内脏的行为,有机会使内脏愈来愈强健、愈年轻,实际上可以称之为脏腑回春,是最理想的抗老化手段。

身体会一边不断地修复能量最低的脏腑,一边维持五脏的平衡,因此会经常在不同的器官之间进行修复,并且提升器官的能力。

许多脏腑的自愈都会创造让人不适的现象或异常,往往一方面让人以为是生病了,另一方面就算知道是自愈造成的,却不知要到何时才能结束。主要是现代医学从来没有身体自愈的概念,让多数人身上都积累了大量的损伤,同时每天还在持续创造新问题,才会使得这种修复遥遥无期。

因此,了解自己的行为中有哪些行为会不断创造疾病的因,停止创造因,再调好气血,让自愈机制好好修复积累在体内的损伤,才会拥有真正的健康。

<摘自《人体使用手册 – 目标管理养生法》 商周出版>

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责任编辑:李清风

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