site logo: www.epochtimes.com

台湾夏季夜晚闷热 凉感床枕好眠

正确的床枕除了有助睡眠品质的稳定,也是能否进入深睡期的关键。(品牌提供)
人气: 8
【字号】    
   标签: tags: , ,

【大纪元2019年06月24日讯】(大纪元记者郑宜芬报导)根据世界睡眠协会(WSS)的《Sleep Medicine》(睡眠医学期刊)公布,台湾失眠盛行率约17%,相当全台有五分之一的人口深受失眠之苦,且随着夏季电价调涨,民众在炎炎夏日的天气却可能得谨慎使用冷气的前提下,睡眠品质恐无法被完善兼顾。

慎选能使脊椎得到适当支撑与保护的寝具格外重要,正确的床枕除了有助睡眠品质的稳定,也是能否进入深睡期的关键。

易眠枕与易眠床以温感塑形材质,搭配可长效调温的PCM相变化材质,改善传统记忆床垫睡久容易升温不透气的缺点,还能贴合身体曲线,让身体压力平均分布,让人一夜好眠。

调温防踢背心 守护婴幼儿睡眠

至于宝宝的睡眠问题,总是让许多新手父母感到棘手,若长期睡不好会严重影响身高骨骼以及大脑的成长。

据医学研究,宝宝出生后第一年是成长最快速的时期,一天所需要的睡眠时间平均为16小时,每次睡眠可连续约2.5至4小时,到6个月大以后,最长一次的睡眠时间可达6小时左右,睡眠时间开始由白天逐渐向夜晚集中。

宝宝在夏季半夜容易热醒,在冷气房又容易踢被子感冒,可以给宝宝穿用防踢背心,不让忽冷忽热的天气影响健康,宝宝减少感冒发生概率,爸妈也可安心入睡。

宝宝在夏季半夜容易热醒,在冷气房又容易踢被子感冒,可以穿用防踢背心。
宝宝在夏季半夜容易热醒,在冷气房又容易踢被子感冒,可以穿用防踢背心。(品牌提供)
评论