从你的问题中，找出“吸引力、价值、天赋”
问题的背后隐藏着天赋
自己拥有的问题，或许“真的再也不想去回想！”但其实这是让你了解自己能力的珍贵宝物。在心理学的世界中，有这样一句格言：“问题的背后隐藏着天赋。”
在此要注意的是“天赋”这个词汇。“天赋”一般在英语中的说法是“talent”，但心理学则是称为“gift”。意思就像从神明手中获得的礼物一样，是为了送给你所遇到的人而带在身边的礼物。所以，当然也包含很会唱歌、会画图这种天赋，但是温柔、热情、聪明、努力不懈等优点，也可以视为天赋。
本来我们就不会去烦恼“怎样都好”的事情。你所烦恼的、觉得是问题的那些事情，如果认真思考，不全都是对你而言很重要的事情吗？
客户会带着问题来找我咨商，我总是这样告诉他们：“这个人的天赋是什么？”、“这个人是为了活用哪种天赋才发生这个问题？”把焦点转到问题显现出来的天赋和吸引力上面。
以心理学来说，所谓的“问题”，就是自己原本所拥有的吸引力和天赋没有发挥的部分失衡，所暴露出来的事物。
所以进行心理咨商时，会从问题倒过来看，找出问题背后的天赋和吸引力，逐渐发挥这些天赋和吸引力，解决那个问题，以此作为咨商目标。所以第一次来找我进行心理咨商的人当中，有不少人会说：“很讶异能获得这样大力的赞赏。虽然完全没有预料到，但还是很开心。”
因为有爱，才会成为问题
因为夫妻关系不佳而烦恼，这也是因为伴侣、家人对你而言是非常重要的存在。
如果你对伴侣没有爱，即使对方说出：“我想离婚”这句话，你可能也不会觉得受伤。反过来说，当对方对你说：“我想离婚！”而你觉得非常震惊且受伤，姑且不论你自己有没有认知到这个情况，应该代表你还爱着伴侣吧。
然后，以这个爱为基础，为了重新建构夫妻关系，去学习心理学、在沟通上下功夫、锻炼自己、打扮自己，这些过程都能提高你自身的魅力与吸引力。
经常听到已经解决夫妻关系问题的客户如此表示：“先生当时说要离婚时，我真的非常震惊，觉得眼前一片黑暗，但是现在回想起来，真的觉得太好了。因为发生这件事，我察觉到自己对先生的爱，而且过去作为女性也不太花心思去注意，但现在我想要再次变得更有魅力，像这样重新审视自己，我发现内在也有所成长了。”
这当中也有很多人活用这种经验，成为咨商夫妻关系的心理咨商师，过着充满活力的人生。这个问题为天职开创了生存之道。
也就是说，自己所拥有的问题令人痛苦，但另一方面，也是让我们发现这当中存在着爱情，并重新审视自己原本样貌，得到各种学习和成长的机会。
一直烦恼人际沟通的人，一定很喜欢人。如果不喜欢人、不想爱人，就不会烦恼这种问题吧？而且如果你为了能与人沟通而学习、挑战、参加座谈会，你就已经知道许多能让沟通进步的方法。
这样一来在你没发现时，就已经具备足以成为沟通专家的知识、经验和能力。
你所拥有的问题背后，存在着什么样的爱？而那个问题是否让你发现你拥有什么天赋？
<本文摘自高敏族活出自我的7日练习，世茂出版提供>
责任编辑：茉莉
