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葡萄园社区中心“椅上太极班”7月开课

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【大纪元2019年07月03日讯】多伦多葡萄园社区中心将在2019年7月8日至9月23日举办“椅上太极班”,现接受报名。

椅上太极是由太极气功十八式改编而成的,是一门简单易学的气功。以意念和呼吸与动作配合,加强肢体的活动能力,促进血液循环和增大肺活量,使全身肌肉得到充分锻炼,强化筋骨及关节。适合不宜长时间站立的长者或使用步行辅助器的人士。

“椅上太极班

日期:2019年7月8日至9月23日(逢星期一共10堂)

时间:下午5点~6点

费用:会员$15,非会员$25

语言:粤语

导师:郭咏观医生。安省执业家庭医生,持有香港太极学院太极拳师资训练证书,有多年教授太极拳、刀、剑、扇等经验,并经常作公开表演,更业余在许多社区教授太极课程。

名额有限,需预先报名

中心地址:1038 McNicoll Ave, Toronto (Victoria Park / McNicoll东北角)

报名及查询:(416)756-2255或亲临本中心

查询网页:www.sjmctoronto.ca

责任编辑:吴玌

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