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适量饮酒可改善心理健康?最新研究质疑

研究认为,戒掉酒更有利于心理健康。(Shutterstock)

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【大纪元2019年07月09日讯】(大纪元记者季薇多伦多编译报导)适量饮酒有益心理健康?最新研究质疑这种说法。

据《环球邮报》报导,该份发表在加拿大医学协会期刊(CMAJ)上的研究,对近1万400名香港参与者、3.1万多名美国参与者的数据进行分析后发现,一生中从不饮酒的男性和女性,心理健康水平最高;适度饮酒的女性,在戒酒后心理健康状况有所改善。

香港大学公共卫生学院临床助理教授倪宇轩(Michael Ni)提醒,更多的证据表明,人们要谨慎对待“适度饮酒有益健康”的饮食建议。他说:“即使戒掉适度饮酒的习惯,也被证明有益于中国人和美国人的心理健康。”

适度饮酒者,是指那些平均每周饮酒14次(196克酒精)或更少的男性饮酒者,以及每周饮酒7次(98克)或更少的女性饮酒者。

与终身戒酒者相比,在2009~2013年的香港采样者、2001~2005年的美国采样者中,戒酒女性的心理健康状况明显改善,但男性并非如此。

虽然研究人员表示改善原因尚不清楚,但他们认为戒酒后,酒精神经毒性作用可能会逆转。此外,戒酒还可能减少了家庭冲突或工作和法律问题带来的压力。一些女性也可能因为成功戒酒而获得心理上的激励。

CMAJ资深编辑肯弗.格尔(Ken Flegel)表示,虽然该研究关注的是香港和美国公民,但其研究结果与加拿大人有关,因为“酒精的不良影响似乎是个普遍问题”。

加拿大首席卫生官谭咏诗(Theresa Tam)在2018年曾警告,加拿大人对酒精的危害并没有给予足够的重视。 她指出,过去一年中, 15岁及以上的加拿大人有近80%饮酒。◇

责任编辑:文芳

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