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增加孩子户外活动的五个贴士

户外活动可让孩子更平静,更放松,提升他们的创造力和动手能力。(Pixabay.com)

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【大纪元2019年08月21日讯】(大纪元记者简沐澳洲悉尼编译报导)户外活动能给孩子们带来乐趣,创造冒险感,同时可增强孩子的快乐感,促进智力开发。

户外活动提供机构Outdoor Connection的劳埃德博士(Dr Amanda Lloyd)在接受澳儿童网站kinderling.com.au的采访时表示:“户外学习和自然游戏是帮助孩子培养判断性思维和解决问题、增强勇气及情商的关键。”

劳埃德博士同时也是非赢利环保机构行星方舟(Planet Ark)的发言人。该机构的研究表明,经常与自然保持接触的儿童(和成年人)更快乐,更健康,他们的认知和身体发育得到改善。害羞的孩子在户外活动时可以成为社交群体的领导者,也令其更有信心。总的来说,户外活动让孩子更平静,更放松,他们的创造力和动手能力也得到提升。

研究还表明,户外活动也有助于提高孩子们的学习成绩。77%的教师反馈户外活动改善了学生标准化测试结果,与自然零接触可以减轻压力,提高创造力和动手能力。劳埃德博士说:“当他们在户外时……孩子们就在学习在室内从电视看到的或听老师讲话时无法获得的东西。他们不得不自己解决所遇到问题,这是非常值得关注的。”

她表示,哪怕在指定的学习时间只是带着孩子走到户外,这对他们认识社会和解决问题的能力都十分有益。“如果他们的避难所倒塌了,那他们必须修复,他们就在学习如何应对(类似的事情)。他们也就在学习那些对他们来说是真实生活中的简单事情。户外的事不是有秩序的,因此就给孩子们带来了很多机会。”

父母、教师及社区应该增加孩子们的户外学习机会,以及置身大自然的时间,为他们的将来做好准备。当孩子们与大自然建立终生的连接,就会成为未来的看护者。

有很多简单的方式可以将更多的大自然时间融入孩子的生活中,例如可以将室内活动移到户外进行。以下是增加家庭户外活动时间的五条贴士。简单易行,却能让孩子终生受益。

1、在户外进行室内活动

带上设备,书本,家庭作业,甚至在户外吃饭。可就是说,在你的后院,或冒险到公园去,甚至更远的地方,只要你喜欢冒险!

2、与家人一起在户外度过最美好的时光

关掉屏幕,带狗一起散步,去公园游玩,在沙滩上做沙堡。

3、参与社区计划与活动

如国家种树日或学校种树日,或加入当地的初级土地保护,童子军(Junior Landcare,Scouts)小组或大自然游戏(Nature Play)协会。

4、抽出时间进行短暂的丛林漫步

丛林漫步可使用感官探索周边的纹理,声音和颜色。片刻之后,通过沉默和静止完全沉浸在大自然的声音中。

5、老师在户外与学生一起做更多的事

如果孩子的老师想在户外与学生一起做更多的事,或者建议他们查看由“酷澳大利亚(Cool Australia)”网开展的户外课程,并访问行星方舟网便能获取更多信息。

责任编辑:瑞木悦

 

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