【大纪元2019年08月22日讯】（大纪元记者黄玉燕台湾台中报导）快开学了，同学们准备收心、回学校，对于有焦虑症、忧郁症的孩子，新学期开始又是新的挑战。中国附医门诊近日发现，多了不少青少年因为开学，忧郁症状恶化前来求诊的病患；也有因3C玩过头、作息混乱，因此恐惧开学的情形。儿童心智科主任林秀缦建议，父母与孩子一同努力、提早准备与规律作息，鼓励正向的人际互动，并和老师合作，拟定适当的学业目标。
即将升上高一的15岁王同学，个性易焦虑、自我要求高，从小学开始就陆续有就诊纪录。国一时，因过度焦虑合并忧郁而拒绝上学，经过持续治疗，病情稍有改善，也重拾书本，就在今年通过国中会考，准备进入高中时，过去忧虑状况又复发，“担心无法适应新课程，和同学能好好相处吗？”，让她难以入眠；想伤害自己的想法，又再度出现。
与医师会谈、倾听及给予同理心后，除了心理治疗，医师也做了药物调整；另一方面也指导家长如何卫教，及照顾上需要注意的事项。王同学现在已经准备接受入学新生训练了。
即将升上高三的张同学，因为生活及学业上的压力与挫折，出现作息混乱、学业退步，忧郁加重，向学校请了长假。经过门诊治疗及学校辅导，上学期末尝试返校上课，暑假期间，还可以和同学出游。新学期将开始，面对因旷课需重修的学分，张同学又再次心情低落、缺课请假，因此和父母爆发冲突。
门诊中，医师肯定张同学的进步，同理他对学业的挫折感，建议探索学习性向，也教导孩子体会父母言语的关心。同时与父母会谈，教导如何与容易焦虑退缩的孩子沟通，与约定行为的方法。
根据统计，台湾青少年死亡率“自杀”占17%，其中与“忧郁”有正相关。医师指出，这样的孩子轻则出现焦虑、失眠，重则忧郁、拒学或甚至出现自伤的行为。若家长及师长能及早发现，及早关怀并及早介入治疗，则可减少病情恶化、甚至慢性化的机会。以正向不批判的态度聆听，鼓励孩子说出心中的烦恼，给予适当的建议，减少孩子过度的担忧，并保有合理的期待。
通常青少年不喜欢家长过度的干涉，但又希望爸妈可以帮忙自己解决大部分的难题。开学了，医师建议家长仍需给孩子适当的规范，在规范之外，也要保留让孩子能够适度的探索的空间，及容许孩子犯错，和从犯错中成长的机会。
面对有焦虑症、忧郁症的青少年，家长可以和孩子一同努力，提早准备，规律作息，鼓励正向的人际互动；并和学校老师合作拟定学业目标。若病情有变化，可就医讨论与调整治疗的策略。
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