【大纪元2019年08月26日讯】（大纪元记者蔡溶美国新泽西报导）台湾选手陈修贤8月25日以一套同义堂的“小四门”，在新唐人举办的第六届全世界华人武术大赛决赛上获得铜奖。谈起习武心得，他说，习武过程是从外到内，“就像老师说的，学武术，你要学看得到的，也要学看不到的。看不到的，包括精神态度。”
陈修贤说，一开始和朋友们学武术是因为无聊，没想到到最后只有他一个人留下来，朋友们都放弃了，只有他“越练越有兴趣”。
虽说如此，习武一开始的蹲马步，就让陈修贤感到“痛苦不已”。他说自己抱着“赌一赌，看我自己有什么变化”的心态坚持蹲四平大马，“结果一蹲，就发现自己变化很大。很多事情咬牙撑过去，就不再是苦。”
变化先从外部开始。陈修贤说，“我那时很胖，80多公斤，属于肥胖性，慢慢蹲马步之后瘦了下来，然后身体也变好，没有再感冒过，那时大学四年，没有再看过医生。”
有了马步站桩的基本功后，老师开始教外在的形，就是功夫套路。“一学功夫套路才发现，原来我肢体有障碍，筋骨这么硬，力度差，或者稳定度不高，拳容易快，眼睛总看地板，这是老师总念叨的地方。”
到大三的时候，老师说要练习“对打”。什么是对打？陈修贤还是懵懵懂的的，“结果学长一和我对打，我被打得很惨，我（看地板）完全不敢凝视对方。老师就说，你不要怕，你眼睛看着前面，手拿好。他让我知道，不能胆怯，一胆、二力、三功夫。”一有胆去看，心理素质第一位，拳头来了不能闭眼，危险来了不能慌，这是基本。然后是力量，至少也要掌握如何发力，而后是功夫。
他说，“慢慢学才开始懂得，原来习武不像跳舞一样，不是说把外在形象做好就好了，而是外在形象打会了，接着就是内在，你的筋骨，你的劲道怎么发挥出来，你的角度要怎么做到，才能把那个动作发挥作用。”
再接下来，慢慢从外到内。陈修贤说，老师不只教他武术，更多的是内在层面的东西。“老师说，学武术，你要学看得到的，也要学看不到的，看不到的，包括精神态度。加上我自己身体变化。”
“那时启蒙老师和我讲过一句话：习武就是要认识你自己，这时候我才慢慢从外在去看内在，觉得自己变化很大。老师通过一些故事寓言告诉我要怎么面对现在的问题。”
陈修贤说，其实台湾的“在地武术”面临没落的问题，因为小朋友看到这些会说很苦，会被新武术影响。新武术不外乎“耍帅”，没有内在的东西，只为逞强耍帅，很容易伤了自己。
“传统武术最好的是，它包含了先辈们所有的精神价值和生存方式所带下来的文化。”他说。
陈修贤现在担任教练的助教，他的梦想是让传统武术能发扬、保留下去，“我探讨的是内在的东西，我教学生也把我之前的故事，和师父的东西传给下一代。练武术会很苦，但将来会变成热情。”
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