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人剑合一 女子器械铜奖得主谈练剑体悟

8月25日,在第六届新唐人武术大赛复赛中,女子器械组选手施以真表演螳螂门派骆门剑。(戴兵/大纪元)
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【大纪元2019年08月26日讯】(大纪元记者赵芬妮美国新泽西报导)在传统武术器械中,剑术以难练著称,却在武术中扮演着重要的欣赏角色,它独特的美感让不习武的人也心生向往。25岁的台湾女孩施以真以著名剑法螳螂门的骆门剑在女子器械比赛中脱颖而出,获得铜奖的她开心不已。

舞台上,施以真从容不迫,剑法柔而宽广,以剑法美感、柔软、技巧兼具,赢得观众雷鸣般掌声。而实际上,武术器械是拳脚的延伸,要求操练的人动作上下相随,手脚相合,协调一致,做到人与器械合一。她是如何做到的呢?

施以真表示,她的爸爸是台湾武术名家施正中, 自己从小就跟着去武馆,耳濡目染,环境使然,也不知不觉开始习练武术。

但是,即使是名家之徒,也需要习练扎实的基本功。“每次都从基本功练起,先练习基本步法、手法、身法、腿法,不会先练套路。”她说,父亲对她基本功的要求是每次不能直接打拳,要先站马步、弓步,虚步,等全身体都发热时才开始练习套路,同时也要练习两人对打、靠打,增强身体的抗打能力。之后在基本功的基础上,再展开门派、拳术的练习。

那么对于施以真来说,除了基本功,练剑的困难之处是什么?“剑难耍的不是剑,而是剑穗,”她说,剑穗好比剑的衣服,不可缺少,虽然增强了美感,但在练习时碍手碍脚。

“在做动作时有可能缠到手,这就需要再通过另外一些动作,让缠在手上的剑穗松开。“她表示,要花时间练习才能办到。“一练就是万日”,她说练好剑要下功夫苦练。

她还表示,不同的器械有不同的衣服,红红的“枪樱”是枪的衣服,大刀刀背上的“听风”就是它的衣服,在习练传统武术上,应该讲究兵器上的要求和规格。

她也谨记父亲教她的练剑心法要诀,无论日常还是比赛,不能心慌,要有很强的心理素质。

“平时自己练习时心平气和,但在比赛场合,观众在很安静地观看时,心里会有变化,会影响到自己的身体表现。所以练剑需要有机会在多人观看下去练。”

她谈到在比赛中实际上心情也“蛮紧张”,但“紧张的程度不能大过身体的表现,否则不能做好每个动作时是很危险的。”因此,每次上场前她先调整自己的心态,尽量抑制内心的起伏。

通过习武练剑,她的心智变得强大,“遇到身体不适、挫折时要调适,身心不断反思,为何这个动作做不来,什么动作需要加强,要刻苦,忍受。”

“女生学武之后面对危机困难会有更强的应变能力。”她说女生习武更有抗压力。

她感谢新唐人大赛提供的机会,“增加了临场感,认识新朋友,观摩别人,了解自己不足,扬长补短,非常值得,也非常开心,未来会继续支持新唐人大赛。”

“我会回家再练习,下次再来。”她说。

8月25日,在第六届新唐人武术大赛复赛中,女子器械组选手施以真表演螳螂门派骆门剑。(戴兵/大纪元)
8月25日,在第六届新唐人武术大赛复赛中,女子器械组选手施以真表演螳螂门派骆门剑。(戴兵/大纪元)
8月25日,在第六届新唐人武术大赛复赛中,女子器械组选手施以真表演螳螂门派骆门剑。(戴兵/大纪元)
8月25日,在第六届新唐人武术大赛复赛中,女子器械组选手施以真表演螳螂门派骆门剑。(戴兵/大纪元)
8月25日,在第六届新唐人武术大赛复赛中,女子器械组选手施以真表演螳螂门派骆门剑。(戴兵/大纪元)
8月25日,在第六届新唐人武术大赛复赛中,女子器械组选手施以真表演螳螂门派骆门剑。(戴兵/大纪元)
8月25日,在第六届新唐人武术大赛复赛中,女子器械组选手施以真表演螳螂门派骆门剑。(张学慧/大纪元)
8月25日,在第六届新唐人武术大赛复赛中,女子器械组选手施以真表演螳螂门派骆门剑。(张学慧/大纪元)

责任编辑:叶紫微

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2019-08-26 12:36 PM
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