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【大纪元11月11日讯】 长期使用电脑的民众，必须特别小心罹患颈臂症候群！二十四岁的电脑程式设计师陈小姐，长期坐在电脑前，最近右颈至肩胛、右肩的肌肉常有僵硬疼痛的现象，还合并有头痛的症状，她不以为意，没想到日前疼痛加剧，就医时右手已经麻木，医师看诊时轻触其疼痛处，她竟然痛得嚎啕大哭起来，经诊断发现是罹患颈臂症候群而造成神经伤害。
台北市立阳明医院复健科医师王荣俊表示，约有三成以上的上班族罹患颈臂症候群，而目前罹患此症的人数也有逐渐增加的趋势，约占门诊病患的四分之一。患者多为长时间使用电脑的族群，疼痛的部位在后颈、肩胛部、肩臼肱骨附近，并伴随颈部肌肉僵硬，有人还会产生头痛、背痛、焦虑、失眠、双手发麻或冰冷的症状，若不及时治疗，甚至会出现肢体麻木、萎缩及神经受损的永久性伤害。
为什么此疾病较常发生在长时间使用电脑的族群？王荣俊解释，因为使用电脑时，肩部是处于略微外展及前屈的静态姿势，若长久保持这样的姿势，就会产生肌肉疼痛、僵硬的情形，而除了上班族之外，网咖族、银行柜台人员、工厂装配员、音乐工作者及家庭主妇也都是颈臂症候群的好发族群。
王荣俊指出，在临床上，颈臂症候群依症状的严重程度分为三级，像陈小姐肩颈疼痛持续数周以上，好几个疼痛处还可摸到硬块，显示肌肉已经纤维化，已是最严重的第三级，需要配合热敷、电疗等物理治疗、运动治疗及服用肌肉松弛剂等药物治疗的方式，才能逐渐恢复。
王荣俊提醒，电脑族最好在工作一小时后，休息五到十分钟，做些运动伸展僵硬的肢体；另外，桌椅、键盘的高度及工作环境的光线也要适度调整，以避免颈臂症候群上身。
(自由时报记者何天立/报导)(http://www.dajiyuan.com)
