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《吕氏春秋》中的“养生三患” 是哪三患?

文/邓正梁(济德中医诊所院长)

《吕氏春秋》中提到的“养生三患”是哪三患?(Shutterstock)

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【编者按】吕氏春秋》由战国时期秦国相国吕不韦及其门人编纂而成,是一本杂家代表作。书中有专论养生的文章,提到了“养生三患”。

《史记·吕不韦列传》记载:“秦王年少⋯⋯当是时,魏有信陵君,楚有春申君,赵有平原君,齐有孟尝君,皆下士喜宾客以相倾。吕不韦以秦之强,羞不如⋯⋯乃使其客人人着所闻,集论以为八览、六论、十二纪、二十余万言。以为备天地万物古今之事,号曰《吕氏春秋》。布咸阳市门,悬千金其上,延诸侯游士宾客有能增损一字者予千金。”内容涉及甚广,以道家黄老思想为主,兼收儒、名、法、墨、农和阴阳各先秦诸子百家言论,是杂家的代表作。

既然《吕氏春秋》是杂家著作,自然有许多养生的理论。现在就以“养生三患”为例,说明其中的养生观念。

《吕氏春秋》中的养生三患

第一患,患好逸恶劳。

“出则以车,入则以辇,务以自佚,命之曰招蹙之机。”有些人出门就坐车,回家也坐车,以舒服快活为第一要务,这会让人短命的!这思想与苏轼〈教战守策〉中的理论十分相似:“轻霜露而狎风雨,是故寒暑不能为之毒。今王公贵人,处于重屋之下,出则乘舆,风则袭裘,雨则御盖。凡所以虑患之具,莫不备至。畏之太甚,而养之太过,小不如意,则寒暑入之矣。”

第二患,患恣食酒肉

“肥肉厚酒,务以自彊,命之曰烂肠之食。”有些人,终日大碗喝酒,大口吃肉,花天酒地,醉生梦死。要知酒是穿肠毒药,大醉必有大害,经常大鱼大肉,如何健康?

第三患,患纵情享乐。

“靡曼皓齿,郑、卫之音,务以自乐,命之曰伐性之斧。”有些富贵之人,仗着手中权势,贪污腐化,鱼肉乡里,花街柳巷,靡靡之音,导致真气耗损,精神委顿,如何长寿?

人只要平步青云,处处得意,就不小心会得意忘形,恣意放纵取乐而不自知,满足发泄放荡而后快,愚者当笑谈,智者戒慎恐惧,方得大安,不可不慎!《吕氏春秋》的“养生三患”,十足我们借镜才是。◇

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责任编辑:李清风

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