中医强调阴阳调和，如果无法调和，如：心脾两虚、阴虚火旺、心虚胆怯、胃气不和等，都会导致失眠。针灸治失眠可以帮助几个部分：
调和阴阳
《灵枢·根结》篇记载：“用针之要，在于知调阴与阳，调阳与阴，精气乃光，合形于气，使神内藏。”很清楚地说明了针灸治疗具有协调阴阳的作用。如果阳气盛、阴气虚，就会导致失眠；相反的，阴气盛、阳气虚会让人嗜睡，所以失眠的人要补阴泻阳，嗜睡的人要补阳泻阴。
扶正祛邪
扶正，就是扶助抗病能力；祛邪，就是祛除致病的因素。失眠是正气与邪气相互斗争的过程，针灸可以扶正祛邪，所以有改善睡眠的功效。举例来说：“针刺补法”和“艾灸”，就是扶正的作用；“针刺泻法”和“放血”，就有祛邪的作用。
疏通经络
“经络”和“气血”及“脏腑”这三者之间，有很密切的关系。失眠可能与气血失和、脏腑失调有关，这些病理特征可以反应在经络上，通过针灸，可以调节经络与脏腑气血的平衡，达到改善睡眠的目的。透过“针灸”来疏通经络，对失眠患者的治疗效果特别明显。“针灸”可 帮助患者在“睡”和“醒”之间有正常的节奏，也可借此调整“肝主魂”、“肺主魄”的身体气机。人体五脏主管“五神”：神、魄、魂、意、志。各脏有所主，“心主神，肺主魄，肝主魂，脾主意、肾主志”。“魂”是意识活动的一部分，如梦中出现的精神活动是属于魂的作用；“魄”相当于生命反射之类的活动。睡着打呼噜的人，是第一个“魄”出了问题。在睡觉时被痰堵的闷着，有时咳有时喘，不得平卧，出现这种情况，就要调整“肺”与“大肠”的系统。
针灸治疗失眠效果明显
“失眠”在中医上会归类于“大脑失调”。“针灸”，可以改善大脑的“兴奋”和“抑制”，帮助“睡”和“醒”之间有正常的节奏，采用“针灸疗法”治疗失眠，是极为安全可靠的，而且完全无副作用。
有个长年受失眠之苦的病患找我看诊，只接受了二星期共十次的针灸，每晚便可增加2小时的睡眠，治疗一个月后，失眠问题消失，每晨还得定闹钟起床。“针灸”治疗“失眠”是具有很高疗效的，针灸刺穴，整体调节身体，不但可以改善睡眠，同时还会缓解其他伴随的病症。
慢性失眠的人，多是“脏腑失调”，因为体虚，所以病缠。中医会开始辩证，是“心脾虚”？还是“心肾虚”？或是“心肝虚”？找出失调的轴心，再对症治疗。老年人的失眠大多是“心肾失调”，中医就会采“滋肾清心”的诊治；高血压或更年期的妇女多是“心肝失调”，中医就会采“滋阴平肝”的诊治；工作上压力的失眠多为“心脾失调”，中医就会采“健脾升清”的诊治。
用轻柔、缓慢、短暂的针灸刺激失眠虚证穴位，可以鼓舞人体正气，使低下的功能恢复旺盛，这些选穴多集中在胃经、肝经、心经和督脉。
如果不是体虚，而是火旺，神躁不安，大脑不能发挥昼夜动静的功能。那就要用泄针法，以快速、有力、持续的刺激，来疏泄病邪，泄掉亢奋，恢复正常。这样，所选择的穴位会集中在胃经、肝经、三焦经和督脉。
面对“经常不易入睡”，或“晚上易醒的病人，我常用的针法是“安神利眠针灸方”，这种针灸主要是调理𫏋脉，“阴”𫏋脉、“阳”𫏋脉都主眼皮开阖。“阳”𫏋脉功能亢盛就会失眠，补阴泻阳，使“阴”、“阳”𫏋脉能协调，这样就能帮助病人入睡。
走“安神利眠”针穴，通常是在下午或睡前治疗较好，用到的穴位包括：
照海穴：阴𫏋脉的八脉交会穴，针灸时以捻转“补”法。
申脉穴：阳𫏋脉的八脉交会穴，针灸时以捻转“泻”法。
神门穴：心经原穴，清心安神，针灸时以“平补平泻”法。
印堂穴：位于督脉上，经络脉入脑，调神安神，针灸时以“平补平泻”法。
四神聪穴：这是属于经外奇穴，可以镇静安神，针灸时以“平补平泻”法。
如果是“整夜不眠”，还有胃胀、胃气、心烦、舌苔厚等症状，采用穴位的手法又不太一样了。针法要对准“胃化滞”，然而结果还是安神利眠。用到的穴位包括：
中脘穴：这是胃之募穴，可以消食化滞，调和胃气，用针灸“泻”法。
神门穴：这是心经原穴，可以调理心神，针灸以“捻转”泻法。
印堂穴：此穴属督脉，经络脉入脑，可以加强调神作用，针灸以“捻转”泻法。
足三里穴：这是胃经重要的穴位，可以健脾、化胃积，针灸用“平补平泻”法。
内庭穴：此穴属胃经荣穴，可以清泻胃火，针灸以“捻转”泻法。
中脘穴；神门、印堂、内庭刺激；足三里刺激。
如果是“失眠”加上“多梦”、“恶梦纷纷”，针灸的穴位又不一样了。心悸属于“心脾两虚”，除了“养血安神”，还要“补益心脾”，诊治的穴位会是：
神门穴：此为心包经原穴，可以补心安神，针用“捻转”补法。
脾俞穴：此为脾脏之背俞穴，可以健脾生血，针用“捻转”补法。
心俞穴：此为心脏之背俞穴，用以补心，针用“捻转”补法。
三阴交穴：可加强健脾养心作用，针用“捻转”补法。
足三里穴：可加强健脾养心作用，针用“捻转”补法。
印堂穴：用以调理督脉，调脑神助眠，针用“平补平泻”法。
【黄雪子医师简介】
黄雪子（Dr. Yuki Huang），权威中医师，糖尿病专家，现居住在加拿大温哥华。
● 加拿大卑诗省高级中医师、针灸博士、中医学博士、自然医学博士。行医35年，在台湾、大陆、美国、日本、越南、香港，均有从业资质。
● 现任“中华自然疗法世界总会”加拿大分会会长；
● 任日本“综合医疗协会”学术部主任；
● 任台湾“针灸学会”顾问驻加拿大代表；
● 前中国“针灸学咳嗽研究委员会”主任委员。
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