【大纪元2020年10月22日讯】（大纪元记者施芝吟台北报导）怀孕对女人而言，是一件神圣且重要的转捩点，产后黄金30天“坐月子”的滋补照护，更是女人尽早恢复能量满盈的时刻。现在，产后妈妈除了可以选择在家坐月子，还有更多人愿意到月子中心，接受全方位的照护！
MamiGuide产后坐月子顾问平台，为整合产后护理产业与母婴展业，深入了解产妇和新生儿的坐月子环境及选择，特别进行线上问卷调查，募集3,208份17~34岁的实名制妈妈与孕妈咪。从中分析产妇年龄结构、家庭年收入、费用分担方式、坐月子的方式与选择考量因素等有趣议题。
全台月中成长2倍 抢攻新蓝海
该平台进行线上妈咪问卷调查，结果显示，台湾月子中心家数在9年间成长2.35倍。近年出生率跟死亡率达到死亡交叉，入住月子中心人数仍达到9年前的2.4倍，其中又以台北市民占多数。
MamiGuide产后坐月子顾问平台执行长李国宁表示，2019年比2011年出生人数约减少1.8万，但是入住产后护理之家的人数却从4.5万增加到11万人，增加2.4倍，且产后护理机构从2011年117家成长到276家，成长了2.35倍，持续增加中。
依照2019年入住人数11万1,033人乘以平均21.69天，与平均房价每日6,500元来计算，全台产后护理之家年产值粗估达160亿，市场潜力不容小觑。
进一步分析历年各县市入住月子中心情况，以台北市、新北市、台中市入住产后护理机构人数最多，2019年台北市入住人数为2.2万，占全台总入住人数11万的两成。显示北部妈妈较有意愿、便利条件入住相关机构。
至于“月子中心”关键字，李国宁说，从2020年跟2017年的同期相比，月子中心关键字搜寻量增加超过1.6倍，过去4年来，月子中心关键字搜寻持续成长中，代表着大部分妈妈有需求的服务内容。
大环境改变 月中更受欢迎
李国宁指出，妈妈选择到月子中心的主要原因，包含少子化现象、专业照护、学习新生儿照护、医师巡诊、社会型态的改变、过度关爱。
他解释，今年首度出现人口负成长，在出生率低的情况下，很多家庭愿意投入更多资源、经费在专业服务上，获得专业照顾是妈妈选择到月子中心很重要的关键，妈妈在月子中心可以调养与休息，减少产后忧郁症的发生。此外，不少新手妈妈不会照顾小孩，住在月子中心期间，护理人员教导照顾新生儿技巧，可以让妈妈回家后比较不会手忙脚乱。
同时，也会有医师定期巡诊，看看产妇、新生儿，如有状况可以即时处理。而社会型态的改变是很重要的关键，因为以前是大家庭，现在属于小家庭，长辈比较没有像过去一样还在帮年轻一辈坐月子。
调查也发现，在家坐月子的妈妈反映，亲友一直来看宝宝、分享照顾孩子技巧，应该要怎样、不能怎样等过度关心，反而让妈妈更无助，也没法好好休息，甚至有罹患产后忧郁症的风险，因此入住月子中心可以短暂逃离亲友的关爱。
经济基础稳定 入住月中意愿高
台北市的产妇入住月子中心的比率为67%，亦即每3位产妇中，就有2位选择产后护理之家坐月子，年龄约为30~34岁；坐月子天数从18天增加到21天。
李国宁说，台北市民选择入住月子中心、订月子餐年龄层介于28~36岁；家人帮忙坐月子则是23~30岁，也就是越年轻的产妇，通常比较是由家人帮忙；年纪大一点就会选择到月子中心或月子餐，经济上也比较成熟。
他表示，选择到月子中心的年龄是30~39岁之间，占65%，再次印证了稍微有一点经济基础的时候，入住月子中心机会高。坐月子相关费用，由孩子爸爸支付占44%，夫妻一起付占43%，长辈支付则占12%。
网路票选9间优质产后护理之家
台北市目前有70间产后护理之家，MamiGuide针对现年17~34岁怀孕中、有孩子的妈妈进行调查，以6大评选指标，医疗照护品质、月子餐品质及特色、入住妈妈真实回馈、馆内设施完整度、服务内容创新等调查，再经由专家与秘密客走访。票选出9间优质产后护理之家。
获奖机构分别为爱儿家产后护理之家、国泰台北会馆产后护理之家、壹壹产后护理之家、人之初产后护理之家、大叶产后护理之家、汭恩产后护理之家、玺恩产后护理之家、弥月房产后护理之家、御儿轩产后护理之家共9家，各有特色不分轩轾。
以家为出发点 让爱延续
御儿轩产后护理之家以家庭为单位的服务对象进行阶段式照护，辅导其他家庭成员正确的新生儿照护知识，使家庭成员同时能延续日常生活。御儿轩执行长Vivienn表示，现在很多小家庭，爸妈要面对小婴儿的一切，育儿不是只有妈妈一人的事，教导爸爸帮宝宝沐浴、换尿布、包包巾等，一起照护孩子。
馆内也有大宝友善游戏区，大宝陪同入住，房内提供游戏帐篷或木制厨房，让爸妈迎接小宝的同时，大宝也备受宠爱；目前不定期提供爸爸早餐，未来周末都将会有早餐让爸爸享用，毕竟爸爸也是满辛苦的，很需要被照顾。
身体组成分析仪 助于产后恢复
国泰台北会馆产后护理之家，为保证当天现煮现送，让妈妈吃新鲜月子餐，馆内自设厨房提供现煮月子餐。国泰台北会馆产后护理之家负责人谢玉洁说，营养师会调配产妇每天正确营养素分量，希望入住的妈妈把握“养身不养肉”原则，透过馆内独有的“身体组成分析仪”，检测体内的肌肉、水分、脂肪等数值，营养师藉由科学化养身调理，提供一对一营养咨询服务，评估产后妈妈恢复状况，建议每餐的饮食内容。
位于内湖区的大叶产后护理之家，以1：4婴护比搭配泌乳师、妇产科医师、中医师以及小儿科医师定期巡诊，带来全方位细心照护。大叶集团行销处资深经理曾玉卿说，“从2018年以来，开始有中医师定期巡访，除了一对一把脉了解产妇情况，甚至利用食谱进行调理，辅助产妇产后恢复。”
【产后忧郁 不可轻忽！】
根据台湾忧郁症防治协会估计，国内有100万人患有忧郁症，但是有就医治疗仅有1/5， 约20万人，其中女性患者高于男性，确实女性较男性容易得到忧郁症，特别是青春期、产后，以及更年期，这是需要大家一起来重视跟关心。
台湾忧郁症防治协会理事长张家铭表示，新生儿的诞生一般而言应是喜悦的，但接踵而来的考验，可能会使三至八成的产妇在产后一个月内出现“产后情绪化低落”的状况，出现情绪持续低落、失去兴趣、无望感、自责罪恶感，甚至自伤念头；持续超过2周，这就要小心可能是“产后忧郁症”的高度危险群。他还说，在他的门诊中，每月都有1、2位因产后忧郁就诊的新患者。
关于产后忧郁有迹象可寻，张家铭提出“SMILE”供民众参考：
Seelp：产妇睡得好不好，这很重要，妈妈需要充足的休息跟睡眠。
Mobile（Ｍove）：活动力好不好，有时候她不想动，是不是有其他问题？
Interac：多观察妈妈与家人的互动如何？
Laugh：笑得出来吗？很多产妇都会莫名想哭，控制不住情绪，笑是很重要的。
Eat：食欲好不好？
育儿是影响整个家庭的大事，大家都是在这条路上边走边学习，没人先天就知道怎么当个好父母，多和家人讨论，随时调整步调维持自己的身心平衡，不需要成为万能的父母，足够好的父母便已足够。◇
责任编辑：芸清
