天凉好个秋 “泡菜咸汤圆”暖心暖胃

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【大纪元2020年10月31日讯】(大纪元记者袁玫洛杉矶报导)天凉好个秋,白草黄花,早晚天气转凉,许惠红老师教做热腾腾、色彩鲜艳的“泡菜咸汤圆”,暖心又暖胃。

天凉好个秋,白草黄花,早晚天气转凉,许惠红老师教做热腾腾、色彩鲜艳的“泡菜咸汤圆”,暖心又暖胃。(袁玫/大纪元)

那麽泡菜咸汤圆如何制作呢?

许惠红老师说明,先准备一包糯米粉,加上1/4杯热滚水,边加边搅拌;烫出一个黏度后,再加半杯冷水或多些水,直至如黏土的感觉;之后搓揉成小圆球,放置20分钟。搓出的汤圆如吃不完,还可以放在冷冻库保存。

煮一锅水,水滚后才下汤圆,绝对不能用冷水放汤圆。等汤圆浮起后,再加上配料。

配料荤素皆宜。如果是素,先加入炒香的香菇丝、红葱头,等汤煮滚后,再加芹菜丝、高丽菜丝,或绿色蔬菜,菇菌类。由于香菇菌类,维生素A、D含量丰富,蛋白质高于其它普通蔬菜,味道鲜美,能增加身体免疫力,因此,也是很多素食者的首选。

如果喜欢吃荤,可加肉丝、虾米,天凉或喜欢吃辣者,可加上一罐韩国泡菜,再加盐、胡椒粉调味即可。

泡菜咸汤圆,好吃、干净又简单,既吃到家乡的味道,又有“团团圆圆”的感觉, 暖心又暖胃。◇

责任编辑:李欣

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