【大纪元2020年11月14日讯】（大纪元记者简惠敏台湾屏东报导）为让爷奶们走出爱与健康的跃动人生，弘道老人福利基金会14日在潮州林后四林平地森林，举办屏东最大的银发运动盛会“2020爷奶Color Walk健走活动”，爷奶们在走完全程时，挂上达阵金牌的喜悦与成就感都写在脸上。
今年银发健走活动共有1000多位民众参与，65岁以上的有425人，其中80岁以上117人，90岁以上7人；而青壮年和幼年共有575人参与，许多是3代同堂，全家陪着长辈一同来健走。弘道基金会也带着居家服务的失智个案出来散步交新朋友。
最高龄是来自潮州镇泗林朝林宫社区95岁的陈爷爷，社区关怀据点组成了不老乐团，更时常带长辈参与不同活动，今年是第2次带长辈参加，志工们说，“长辈都很期待今年的健走！”。95岁的陈爷爷是不老乐团的鼓手，他得知健走活动报名的消息，马上决定参加，他说，“我每年都一定要参加，去年我走得好开心！”
86岁独居的杨阿嬷患有重听，本来健康喜欢运动，因跌倒腰椎骨裂，很久没走出巷子外，渴望出门的她每天都很郁卒，得知阿嬷要到户外运动，阿嬷兴奋地一早就准备好等着出门健走。
78岁患有失智症且独居的陈阿嬷，不太喜欢运动，孙女得知弘道健走活动后，一家三口陪伴陈阿嬷一起参加，她说，“因为弘道办理健走活动，还有照顾秘书陪伴，我们才有机会带阿嬷一起运动。”
弘道老人基金会执行长李若绮表示，办理健走活动是希望长辈们能够培养运动的习惯；今年更专注于老人忧郁症的议题，在健走路线中结合时下热门话题，设计预防忧郁标语，并提供一个长辈与家人可以轻松走出户外的活动，借此增加长辈接触人群的机会，更高兴能在活动中看见长辈的笑容。
弘道希望持续用运动来倡议延缓老化，翻转长辈无活力的负面形象。这次也招募近100位青年志工，在活动中担任许多不同的角色，促进代间互动，更成功让更多年轻人能够陪着家中长辈一起外出运动。
责任编辑：王愉悦
