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“足部反应区”全图解 按摩双脚提升全身自愈力

文/穆简

身体的各个器官和部位都在双脚有着对应,这就是“足部反应区”。(健康1+1/大纪元)
身体的各个器官和部位都在双脚有着对应,这就是“足部反应区”。(健康1+1/大纪元)
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身体的各个器官和部位都在双脚有着对应,这就是“足部反应区”。按摩足部反应区,可以调节身体相应部位的机能、改善病痛,并提升身体的自愈力。

钻研中医与脚底按摩40多年的足部按摩专家郑英吉教授和“脚底按摩之父”吴若石神父一起,经过长期研究与验证,整理出完整的足部反应区的理论和按摩方法。“健康1+1”专访郑英吉教授,并通过系列文章带你了解脚底按摩的秘诀。

脚底反应区:对应五脏六腑等全身部位

在足部反应区中,最常被提到的就是脚底反应区。把双脚脚底合并起来,正好是身体脏器的缩影。脚心上方有心脏、肺部,脚心下方有肠道,脚跟有骨盆,而在脚趾上则能找到大脑和眼睛的对应处。

足部反应区之脚底反应区,对应大脑、头部器官、五脏六腑等部位。(健康1+1/大纪元)
足部反应区之脚底反应区,对应大脑、头部器官、五脏六腑等部位。(健康1+1/大纪元)

脚底反应区包含:大脑、额叶、颞叶、脑垂体、小脑、眼睛、耳朵、舌、甲状腺、气管、食道、颈部、斜方肌、肩关节、上肢、肘关节、肺、心、肝、胆、脾、胃、胰脏、肾上腺、肾、输尿管、膀胱、十二指肠、小肠、盲肠、上行结肠、横行结肠、下行结肠、乙状结肠、直肠、肛门、骨盆腔内器官、尾骨。

脚背反应区

疏通淋巴、保养胸乳部、改善横隔膜,就按摩脚背吧。

脚背反应区,对应淋巴、胸乳部、横隔膜、牙齿等部位。(健康1+1/大纪元)
脚背反应区,对应淋巴、胸乳部、横隔膜、牙齿等部位。(健康1+1/大纪元)

脚背反应区包含:鼻、牙齿、上颚、下颚、声带、喉头、扁桃腺、头夹肌、气管、食道、肩关节、内耳迷路、胸乳部、横隔膜、肋骨、上身淋巴、腋下淋巴、胸管淋巴(右脚:右淋巴干)、躯干淋巴、腹部淋巴、鼠蹊淋巴、腰痛点、荐椎痛点。

脚内侧、脚外侧反应区

脚的内侧和外侧,也有着重要的反应区。脊椎、子宫、摄护腺在脚内侧;脚外侧则有卵巢、膝关节和小腹肌肉放松点。这两处也有淋巴反应区、坐骨神经和腰痛点。

脚内侧反应区有脊椎、子宫、摄护腺;脚外侧反应区则有卵巢、膝关节等。(健康1+1/大纪元)
脚内侧反应区有脊椎、子宫、摄护腺;脚外侧反应区则有卵巢、膝关节等。(健康1+1/大纪元)

脚内侧反应区包含:直肠、内侧坐骨神经、内髋关节、腹部淋巴、鼠蹊淋巴、内侧骨盆淋巴、膀胱、尿道、阴道(女)、阴茎(男)、子宫(女)、摄护腺(男)、内尾骨、荐椎、腰椎、胸椎、颈椎、鼻。

脚外侧反应区包含:躯干淋巴、外侧骨盆淋巴、外侧坐骨神经、外髋关节、卵巢(女)、睾丸(男)、尾椎、膝关节、肘关节、上肢、肩关节、肩胛骨、荐椎痛点、腰痛点、小腹肌肉放松点。(续篇:按按脚底保养全身!这样做排毒、护眼又改善过敏

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脚底按摩完全图解。(大纪元制图)

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责任编辑:李清风◇

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