【大纪元2020年12月17日讯】（大纪元记者李撷璎台湾嘉义报导）身体各器官少了负担，心也变得开朗，嘉义市2020年全嘉爱健走系列活动所举办的健走瘦身赛成绩揭晓，17日由卫生局局长张耀懋颁奖给成功瘦身的个人及企业团体，瘦身有成得奖者分享瘦身经历，鼓励大家健康瘦身过轻盈人生。
有志者事竟成，荣获性感健美组第1名的张启章是位职能治疗师，过去因生活压力暴饮暴食而骤胖到83公斤，肥胖身材让他变得没信心，曾经也是自杀专线列管关怀的个案。报名参加健走瘦身赛给了自己开始改变的契机。
有了信心、感恩的心，获得的是正向能量，张启章也感谢任职的天主教圣马尔定医院提供减重轻盈餐及乐活享瘦健身室的环境支持，让他靠着运动及饮食调整，3个月前以73.25公斤参赛，成功减重12.85公斤，目前体重60.40公斤，重获身心灵的健康，更在全台海选中当选了日本亚瑟士运动赞助选手，犹如重生的他，现在每天积极的运动健身维持体能，过着健康有活力的生活。
健美的体型是大家的盼望，获得勇气回春组第3名的陈志裕先生，看到亲人照顾肥胖的长辈很辛苦，自己想减重却不知该用什么方法，刚好看到卫生局举办健走瘦身赛，鼓励自己改变，在家人支持下，广邀朋友一起参加健走活动，平时也以健走、骑脚踏车取代汽机车，靠意志力拒绝美食的诱惑成功减重8.45公斤，他说未来会持续减重到达成更理想体重。
青春超模组第2名的李易修小姐，想藉由参加健走活动养成运动的习惯，邀妈妈一起减重成功后，妈妈的血压明显降低，现在母女每天规律运动，更注意提升肌耐力及肺活动！
力拼企业团体组第2名的新光产物保险公司的陈协理分享，公司主管平时很支持职场健康促进，此次组团参加健走瘦身赛后，团队成员成立line群组，交换成绩，每天步数回报，互相激励！参加比赛后，大家都养成每天日行万步的习惯，团队凝聚力更好，团队9月参加，10个人2个月共减重46.05公斤，他们力推健走就是最简单且轻松无运动伤害的方法！
企业团体组第3名是由陈仁德医院副院长李淑仪号召院内员工组队参加，她说中共病毒(武汉肺炎)疫情期间压力大、无暇运动，体重直升，报名后团员靠着揪团健走及减少热量摄取，10人团队减重20.75公斤，回顾以前肥胖的照片，都觉得现在的自己更健康、精神也变好了！身为医疗人员清楚慢性病年轻化，养成规律运动、维持良好体态，真的非常重要！
嘉义市卫生局局长张耀懋指出，依据108年体育署运动现况调查显示，嘉义市有37.3%民众过重或肥胖，研究证实肥胖与很多疾病有密切关聯，包括高血压、高血脂、成人性糖尿病、阻塞性睡眠呼吸中断、冠狀动脉心脏病、退化性关节炎、下肢静脉曲张、以及癌症等等，呼吁巿民根据身体质量指数（BMI）或腰围冲量健康体重指标，吁请民众维持运动习惯、搭配健康饮食让自己更健康。
责任编辑：陈玟绮
