该用电动牙刷吗？手动跟电动牙刷大比拼！

到底应该换成电动牙刷吗？

最近，对电动牙刷利弊的讨论日愈高涨，浏览各个网络论坛，手动牙刷和电动牙刷似乎已分成两大阵营，双方各持己见，乍听之下似乎都有几分道理，却也让考虑换牙刷的人举棋不定。更何况，电动牙刷不菲的价格，也让人望而却步。

小编也有同样的烦恼——几年前，小编因听到朋友对电动牙刷赞不绝口（用完就再也回不去了！），又望着朋友那一口白净的牙齿，便对其十分心动，似乎只要入手一把电动牙刷，就能从此告别蛀牙、牙菌斑了！可是，一只电动牙刷似乎就需要好几十美元，替换牙刷头又需要几十美元，万一换了之后发现自己不习惯，那钱不是都打水漂了吗？因此，小编也是犹豫了好久，终于在几个月前秉持着“不试怎么知道”的精神，忍痛入手一支电动牙刷，正好与想换牙刷的朋友们分享一下使用心得！

电动牙刷有什么好处？和手动牙刷有什么差别？你应不应该改用电动牙刷呢？大概价格范围、著名品牌有哪几个呢？这篇文章会一一为你解惑！

大家如何刷牙？

对于该不该换电动牙刷的问题，小编也曾向一名牙医请教过，本以为他一定会大力推荐，没想到他却说：“如果你不会刷牙，就算是换成一支电动牙刷也不会有效的！” 这是什么意思呢？

原来，只要刷牙方法得当，再加上普通的牙线或口腔清洁液漱口，使用传统手动牙刷也能把牙齿清理得很干净！但是，有很多朋友可能刷牙的方法并不适当，这样会造成牙齿牙龈损伤。

先来问问大家平时是如何刷牙的呢？是不是常常：

1. 方向：大力横向刷牙
2. 时间：看心情，随便糊弄过去，一分钟左右
3. 牙面：通常只刷牙齿表面，会忽略内侧和深处牙面
4. 牙龈：出现上移、出血症状

如果你常遇到上述情况，那很可能说明你的刷牙方法不正确哦！

正确的刷牙方法

目前，最受专家推荐的就是改良巴士刷牙法（Modified Bass technique）——将牙刷倾斜，与牙面形成45度斜角，小面积轻轻循环移动几秒钟，再移到下一颗牙。这种方法能最大面积的清理牙菌斑，而且不会损害牙齿和牙龈。

可是，这种刷牙方法花时较久，可能很多人不会那么有耐心，有时不会注意到牙齿的每个角落，从而忽略了很多暗藏牙垢的地方。

这时，电动牙刷的优点就彰显出来了。

电动牙刷头会自己原地迅速旋转，清理牙垢，所以不用考虑刷牙方向、角度和力度，只要把牙刷头放在每颗牙的牙面几秒钟，就可以轻松刷牙了！ 更何况，多数电牙刷有内置定时器，在刷满两分钟时会进行震动提醒，所以刷牙时间不够的朋友们（如小编自己）就可以根据牙刷的提示自行调整。更有些电动牙刷还会设置力度提醒，当牙刷感测到你刷牙太用力时，就会通过闪亮或震动的方式提醒你放轻力度。

所以，如果你自己本来就在使用正确的刷牙方法，牙齿也很健康，那用手动牙刷就好！如果你发现自己刷牙的方法不正确，又感觉很难自己改，那不妨入手一支电动牙刷试试！

如何选择电动牙刷？

好了！你决定尝试改用电动牙刷了！不过，市面上的电动牙刷五花八门，每个牌子都有好几款不同功能的电动牙刷，如何选一支适合自己的呢？

小编在这里以低于50美元的基础款为准，根据刷牙方式、价钱、充电方、提醒功能、续航力等特点，在购物网站亚马逊（Amazon）上选择了公认排名前五名的牙刷牌子，给大家做了一个类比：

毕竟不同款式的电动牙刷太多了，以上表格所列的也并不全面，若大家考虑改用电动牙刷，还要货比三家，多看看其他网友的评价，寻找最适合自己情况的款式吧！只不过这么对比下来发现，虽然上百美元的电动牙刷大有所在，可随着这种产品的普及化，价格较低、功能又全面的牙刷，也越来越多了。

一些使用心得

最后，小编来分享一些使用电动牙刷的心得。起初使用起来感觉很不习惯，毕竟牙刷震动得实在是太厉害了！每次用都有一种重返牙医补牙的感觉。所以开始几天，小编会跟手动牙刷一起交替使用，直到习惯于牙刷的震动后，才完全改用电动牙刷。

在清洁方面，电动牙刷迅速有力的旋转震动，确实能够清除一些更为顽固的牙垢。此外，牙刷内嵌的计时提醒和旋转式的自动刷牙功能，都让小编刷牙更加认真了呢！

不知大家用的是手动牙刷还是电动牙刷呢？欢迎在留言区分享你的使用体验吧！

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责任编辑：茉莉◇