在你的身旁是否有那种比其他人都来得出类拔萃的人？若是在职场上，工作表现比同事优异，无论让他做什么，都能够掌握要领完成工作。对这样的职场形象，我想大家心里都有这样的憧憬吧。
“自己比周遭人拿出更多工作成果，也获得好评”对于有这种感觉的人，我们可以说他的自我肯定感比较高。但就结论而言，并非所有人都是如此，实际上，这并不是自我肯定感较高的状态，说穿了只是优越感较高而已。
许多人对于自我肯定感和优越感持有相同的印象，但是两者之间存在一项决定性的差异。那就是优越感是透过与他人比较才会产生的感觉，而自我肯定感则非如此。
看到带着优越感生活的人，有时也会怀抱着羡慕的心情，觉得“就算是优越感也好，自己也想变成那样啊”。但是，优越感并无法持久。
无论是在哪一个领域，即使认为自己是比周遭人拿出更多工作成果的人，但是天外有天，人外有人，一定还有人比你更优秀。就算现实生活中没有遇到比自己更能干的人，身处在网路如此发达的社会，要找到比自己优秀的人，应该是一件轻而易举的事吧。
在这个时候，生活中只仰赖优越感为动力的人，就会面对残酷的现实。当然也有人会凭借着自己的毅力往更高的目标前进，但是，并非每个人都能够将不甘心化为动力。
说来或许是比较极端的例子，像是有些艺人或运动员在某段时期受到众人关注，成为镁光灯的焦点，然而却在光芒褪去之后，过着自暴自弃的生活。由此可以看出，即使是表面上看起来一帆风顺的人，也绝对无法断定就是自我肯定感较高的人。自我肯定感就是无论处在顺境还是逆境，都能够认同那就是自己。
承认自己的能力与极限是需要勇气的事，当你有办法做到，就能够重新意识到对方的努力与厉害之处，也能理解自己的行为。
我希望今后你不是为了拥有优越感而努力，而是为了提升自我肯定感而努力。
POINT
不是藉由与他人比较获得自我肯定感，无论好坏都要承认那就是自己。 ＠
本文摘自<刚刚好的不努力：别让“压力”大过你的实力！建立“评价轴”找回自我价值，不再当“厌世丧班族”，方言文化>
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责任编辑：陈真
